母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妈咪和胎宝宝最喜爱的食物

2022-01-24

怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，在怀孕期间，也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢，下面我们就一起来看看，胎宝宝最爱哪些食物吧!1、杏仁：在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质2、杏干：充满了维
小宝宝易腹泻四种食物不宜多吃！

2022-01-24

宝宝的肠胃功能还在不断发育中，在给宝宝安排饮食上，妈妈也需要非常小心，不然很容易导致宝宝腹泻，让宝宝受罪。下面的四种食物最好不要让宝宝多吃，妈妈们请注意了!婴幼儿消化能力差，消化器官娇弱，很多食物如果食用不当，不但容易引起消化不良，而且影响
职场孕妇最适合的零食方案

2022-01-24

很多office lady都是零食不离身，怀孕后，零食包更是壮大起来！可你知道，这零食对于孕妈咪也是有讲究的哦，例如巧克力威化，作为怀孕前的宠儿，怀孕后就得退居二线了。孕期的营养需要先来了解一下胎宝贝各个时期的发育进展及营养需求，就不难发现
宝宝消化不良七种食物轻松来搞定

2022-01-24

孩子消化器官发育还没有完善，消化功能比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子，放纵的给孩子吃，这样会损失了肠胃，引起胃肠功能紊乱。家人朋友一聚餐，就容易多吃。特别是宝宝，那娇嫩的小肠胃可受不了这样的大鱼大肉，稍有不慎，就会消化不良。宝宝吃不下睡不
准妈妈补而不胖的6妙招

2022-01-24

手段一：蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素，不仅是人体必需，还有利于铁的吸收，但是却不能毫无节制地食用，因为水果中含有大量糖分，容易发胖，并可能引发妊娠期糖尿病症。孕妈妈们不妨把一些口感好的蔬菜当作水果来吃，或者与水果混合在一起食用。比如把
民间孕妇饮食禁忌真假大解密

2022-01-24

疑惑1怀孕时吃生冷的食物，生下来的宝宝气管会不好？答案是错的。生冷食物与宝宝气管发育无关连。宝宝气管的好坏与否和妈咪怀孕时的饮食没有绝对关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，甚至直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因大多为
孕妈咪营养补钙三餐食谱

2022-01-24

女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处。河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴推荐了三餐补钙食谱，您在家不妨一试。1、早餐：麦片牛奶原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，
孕早期四项饮食基本原则

2022-01-24

刚刚有宝宝的孕妇通常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏，所以准妈妈们在这个时候，吃什么东西，吃得好不好，和肚子里宝宝的健康成长可是密切相关哦!摄入充足的维生素这时，也正是胎儿脑及神经系统迅速分
准妈妈的孕期营养总动员

2022-01-24

准妈妈孕期的营养不容忽视，大家都知道这关系着宝宝的健康成长以及孕妇的健康，那么有什么要点是必须要注意的呢？下面我们来一一列举。A：保住宝宝最重要妊娠期间，准妈妈应注意营养的摄入，但同时也该注意到有些食物可能会对胎儿、特别是有自然流产史的孕妇
宝宝消化不良喝点玉米粥

2022-01-24

助宝宝消化食谱-玉米粥：玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早餐食用。下面将介绍制作玉米粥的详细方法。宝宝消化不良喝点玉米粥食谱原料：玉米1个，黄酒10