母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

产后第一周吃这些就对了

2022-01-24

为了补充妈妈在分娩过程中的大量消耗，产后饮食自然应以富于营养、足够的热量为原则。打算自己哺乳的新妈妈每天所需的热量为3100卡，而喂配方奶的新妈妈约需要2400~2600卡的热量。但对于刚生下宝宝的新妈妈来说，身体仍处在极度虚弱的状态，同时
孕期肠胃不好受 3个时间巧解决

2022-01-24

孕妈在孕期可能会出现肠胃不好，这很影响孕妈的心情。孕妈的坏心情可能会影响宝宝的健康。其实，这个是可以解决的，小编为大家准备了一些相关知识，希望对孕妈们有所帮助，下面就来看看吧！1、饭前害喜妈咪当心1、不可空腹，随身携带干粮，例如苏打饼干。2
要想美管住嘴产后10大饮食问题

2022-01-24

曾经的微博女王、大嘴美女姚晨，在名利双收之后，选择了回归女人最朴实的幸福，结婚，生子。不过虽然忙着怀孕生子，姚晨却从未淡出公众视线，产后逐渐复出的她，看起来除了多了一份自然而然的母性美，并没有什么变化。为什么她没有遇到许多明星都要面对的产后
日子过得好月子吃点儿啥

2022-01-24

想必每位妈妈都知道女性坐月子的重要性，不仅仅是产后护理，更关键的还是月子食谱的安排，但由于产后第一周新妈妈的特殊体质，很多人对于月子餐的搭配也是很苦恼，下面小编告诉大家十个注意事项。1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多
孕妈妈的9个饮食注意事项不注意可能伤及胎儿

2022-01-24

准妈妈的每一餐都会从腹中宝宝的角度去考虑，吃什么、怎么吃对胎儿最好，准妈妈一定会照做，这就是母爱！聪明的准妈妈，一定要科学进食啊，这样，不仅宝宝壮，对你也很好！孕期饮食安排需注意孕妇作为特殊人群，在日常的生活饮食中，不仅要注意加强营养，适量
“小月子”莫忽视 5个小月子的饮食原则

2022-01-24

“小月子”是指女性流产后的半个月。无论是自然流产还是人工流产，对女性造成的伤害都十分大，若流产后不注意“小月子”期的保养，身体就很容易落下毛病。专家提醒，女性流产后最好注意坐小月子，术后先卧床休息2-3天再下床，小月子期的饮食安排也需要注意
6大饮食习惯准爸爸也应保持饮食平衡

2022-01-24

在准备受孕期间，男性要做好饮食平衡。一、保证充足的优质蛋白质。蛋白质由一种叫做氨基酸的含氮分子组成。人体的基本氨基酸有25种，它们相互连接，形成不同种类的蛋白质。蛋白质是一切生命细胞的首要组成部分，蛋白质不仅参与包括性器官、生殖细胞在内的
孕爸爸的9个饮食小口诀

2022-01-24

父母的健康状况是决定宝宝健康状况的重要因素。在重视传宗接代的中国，早就建立起系统、全面的孕前养生观。除了对备孕中的女性有特别的饮食调理计划。孕前男性的饮食也需调理，营养状况的好坏与男性生育能力有很大关系，有一些营养物质是男性生殖生理活动所必
二胎时代来临吃什么可以生出男宝宝

2022-01-24

爸爸妈妈想生个白白胖胖的儿子，但是不是苦于找不到方法呢？其实生儿子也是有秘诀的哦，而且更可以从饮食方面来进行控制哦！生儿子的秘诀有哪些、怎样从饮食上控制生儿子，下面就悄悄告诉大家！生儿子的方法有哪些？1、饮食控制法：多吃一些偏碱性的食物，或
专家称产中也应适当进食

2022-01-24

分娩过程中，产妇处于强体力劳动，整个产程一般需10个多小时，此时能量的需要大大增加，但是产妇常因精神因素和阵痛而拒绝进食。产程中产妇进食量少，营养不足，影响宫缩。使产程进展缓慢，甚至造成难产，还可能因体力消耗，可能出现酸中毒，造成胎儿宫内窘