母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

4个生活习惯远离孕期便秘

2022-01-24

孕妇在怀孕期间很容易便秘是很正常的现象，这是因为怀孕的女性，体内的黄体素分泌会大量增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，导致肠道蠕动减慢，这时，大肠会增大会水分的吸收，造成孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不易排出，从而引起孕妇便秘。不过孕妇便秘是可
孕期便秘7大危害多吃粗粮和水果

2022-01-24

患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而导致中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。当孕妇出现便秘时一定要注意多喝水，同时要多吃一些粗粮
导致孕期便秘的5大原因

2022-01-24

引起孕妇便秘的原因很多，孕妇容易引起便秘可能是由于由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。当孕妇便秘严重时，在肠管内积聚的代谢产物
5招解决孕期便秘 3种习惯提前预防

2022-01-24

中医认为孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产。那么孕妇便秘怎么办呢？给大家支几招：1、
宝宝便秘从孩子辅食调整

2022-01-24

生活中最平常的不外乎是吃喝拉撒，宝宝们最重要的大概也就是这几件事，不过宝宝也容易出现便秘现象。一旦宝宝子出现便秘问题，父母便会非常的紧张。宝宝便秘了，胃口自然不会好。便便时的痛苦样子，家长看在眼里疼在心里，但是小宝宝又不好用药，那么宝宝便秘
儿童便秘应吃的3种水果

2022-01-24

小儿如果不排便时间超过48小时，粪便又干燥难解，或虽有便意而排不出大便，即称便秘。在这种情况下，妈妈们可以给小孩多吃些帮助肠胃蠕动的水果，以下几种水果有润肠通便的功效，起到润肠通便的作用，适合小儿便秘食用。1.香蕉香蕉含有的膳食纤维非常丰富
孩子最爱：自制美味香肠

2022-01-24

准备自制香肠的材料灌香肠首先要选个好天气，下雨或下雪的潮湿天气都不适合灌香肠。 1、这次我们要灌的是猪肉香肠，准备好肥瘦相宜的猪肉。口感较好的香肠肥肉和瘦肉的比例大致是3:7，也可以根据自己的口味调配，但不要过瘦，否则做出的香肠太硬。通
春季宝宝防上火多吃3种菜

2022-01-24

春季空气干燥，宝宝容易上火，日常应多个宝宝吃一些能降火的蔬菜，比如豆芽、菠菜等。1、菠菜菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。自制菠菜泥2、
孕妇饮食4条远离妊娠糖尿病

2022-01-24

糖筛是什么？简单来所说就是妊娠期糖尿病筛查的简称。一般情况下，准妈妈妊娠之后首次发现或首次发病的糖尿病，称为妊娠糖尿病，这时候医生都会要求孕妈们做糖筛检查，防止妊娠期间糖尿病对孕产妇及胎婴儿造成危害。所以糖筛检查是每一位准妈妈产检必做项目。
宝宝辅食汤怎么做

2022-01-24

适合宝宝吃的鲜美的食材蟹味菇，也很适合煲汤，而且多吃这些菌类，可以提高宝宝的免疫力。鳕鱼的口感细嫩顺滑，易咀嚼消化，这道豆腐鳕鱼羹不仅搭配了钙含量丰富的豆腐，还有利于提高免疫力的菌菇，和维生素丰富的胡萝卜、西兰花，荤素结合，营养非常丰富。配