母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

补充维生素A 提高孩子抵抗力

2022-01-24

维生素A又称视黄醇，视黄醇与基因调控有关。维生素A可以维持智力和视力的发育，缺乏可导致夜盲症、干眼症等疾病。还有一些妈妈知道维生素A可以提高抵抗力，抵御外界病菌的侵袭，减少宝宝患感冒、发烧、腹泻等常见病的频率，同时还可以预防缺铁性贫血的发生
骨骼发育的“奠基者” 为宝宝骨骼加把力

2022-01-24

春季万物生长，人体新陈代谢旺盛、血液循环加快、生长激素分泌增多，也是宝宝长高的大好时节。为了让自家宝宝搭上这班“长高顺风车”，妈妈们也开始准备各种“大补宝典”。但是，有些妈妈却有这样的想法：补钙+维生素D=长高，殊不知这是个极大的误区，对于
3种方法让宝宝爱上吃辅食

2022-01-24

在正常的情况下，宝宝六七个月就可以添加辅食了，但是一些宝宝在吃的过程中都有一定程度的排斥，比如不愿意吃或者只吃一点点。那么妈妈们该如何改善这一情况呢？1.对于同一样的食物，宝妈可以换着不同口味的。宝宝再爱吃，天天吃也会厌烦，所以要变着花样做
4种方法预防宝宝消化不良

2022-01-24

生活中，有很多宝宝不仅不喜欢吃辅食，还有消化不良的问题。而这种情况容易导致宝宝营养不良，严重影响身体发育，这让爸爸妈妈都非常着急。那么，当遇到这种情况时，妈妈们该如何面对呢？1.要注意宝宝吃饭慢，饭菜需温热不宜冷凉，加强肚皮的保暖。2.宝宝
母乳喂养4大误区可促乳房第二次发育

2022-01-24

据研究表明，母乳是婴儿最佳的食物。母乳中含有很高的蛋白质、热量、脂肪、钙、铁等一些宝宝所需要的营养成分。同时，母乳喂养对新妈妈的身材恢复及乳房的第二次发育都有很大的帮助，为此很多宝妈都会选择母乳喂养宝宝。但同时，也有不少妈妈会放弃母乳，那么
宝宝公开场合要吃奶妈妈4招巧应对

2022-01-24

女性在公共场合哺乳是一件争议很大的事情，不论是哺乳者本人还是旁人的路人，都会或多或少产生尴尬的情绪。如果妈妈们必须要在公共场合哺乳，那么又该注意哪些事项才能避免尴尬的情况呢？下面是关于公共场合哺乳的建议，希望能给需要在公共场合哺乳的妈妈们一
7种适合宝宝吃的食物简单有营养

2022-01-24

妈妈们都知道，宝宝4-6个月大之后就要添加一些其它食物，但同时也有不少妈妈在纠结，哪些食物适合宝宝，哪些食物营养丰富。那么这么大的宝宝，应该添加哪些食物呢？1.有机罐装食物4个月以上婴儿可以食用一些有机罐装食物，他们能给孩子补充一些特殊的营
辅食自制还是买优缺点都在这儿

2022-01-24

还没做好准备，BB突然就到了添加辅食的时间，猝不及防的爸爸妈妈们也忽然间多了些许烦恼。虽然心里很乐意为宝宝做辅食，可还是不清楚到底给宝宝添加什么样的辅食才最好？自己做的还是买的呢？下面就一起去看看自己做的辅食和买的辅食的优缺点吧！1.家里自
春季最适合宝宝喝的5款粥

2022-01-24

俗话说：“一年之计在于春”，春季万物富，生机勃勃，是滋补保健身体的好时候。粥是比较适合孩子食用的食物之一，春季喝粥能散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥。下面我们就来来看春季适合宝宝吃的几款粥：1、胡萝卜山药粥：健脾助消化原料：胡萝卜25
4款经典的孕期食疗食谱，胎儿营养最重要

2022-01-24

孕期是女人一生中比较重要的时期，这时候的营养供给直接影响到胎儿能否健康成长，所以孕妇在饮食上一定要多加注意。下面我们就一起来看四款适合孕妇食用的食疗方：麻酱油麦菜材料：油麦菜4棵，芝麻酱2匙，盐1克。油麦菜4棵，芝麻酱2匙，盐1克做法油麦菜