母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

春天宝宝健康快乐饮食三部曲

2022-01-24

春天到了，人的机体随万物萌发。但春季气候多变，各种细菌、病毒也开始大量繁殖，体质不佳时病菌、病毒等就会乘虚而入。下面将会从早春、仲春和暮春三个阶段分别介绍。酸梅汤早春此时，要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品，多吃些葱、姜、蒜、韭菜等
警惕！容易导致流产的7种食物

2022-01-24

今天小编给大家介绍的饮食禁忌，是关于特殊人群孕妇的，众所周知孕妇饮食尤为重要，因为不仅要保证孕妇自身的营养，还要考虑腹中宝宝的感受，有的时候孕妇是切记不能碰的，如：一些容易导致流产的食物，那下面就一起来看看容易导致流产的食物有哪些吧。1、芦
当心！这三种食物多吃会让宝宝长不高

2022-01-24

宝宝长不高是什么原因?其实不光是遗传，后天的环境和饮食对宝宝同样有很大的影响，随小编一起了解下不利于宝宝长高的食品吧!不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。1、各种
孕妇吃葡萄的五种更美妙的吃法

2022-01-24

葡萄干有很多好处：葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，那么，孕妇可以吃葡萄干吗？孕妇吃葡萄干好吗？跟小编一起来看看。【孕妇吃葡萄干的好处】由于葡萄干内钙、磷、铁的相对含量高，并有多最维
10款止咳食疗佳品

2022-01-24

宝宝在季节交替时容易咳嗽，家长看着咳嗽的宝宝心急如焚。给宝宝药吃又觉得不忍心，看着宝宝被咳嗽折磨，做家长的心疼坏了，今天小编收罗一些治疗咳嗽的食疗法，希望可以帮助一些家长。宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤一个白萝卜切片放入生姜十克，白胡椒五克，陈
养生大餐——板栗炖鸡

2022-01-24

都说孕妇要多多补充营养，多吃些鸡肉鸡汤！但是知道什么和鸡肉搭配最美味最健康吗？？没错，就是小编接下来要讲的板栗炖鸡！！！加味板栗炖鸡板栗炖鸡原料：鸡肉(整)1只，板栗250克，辅料彩椒1个、调料食盐6克、葱半根姜4、片蒜适量八角、2个干辣
宝宝饮食3大注意饮食均衡不单一

2022-01-24

爸妈为宝宝添加辅食或者蔬菜要多种多样，不能单一。这是因为单一的食物营养也比较局限，不能带给宝宝足够的营养供应，就不能让宝宝更加幸福快乐的成长。那么有哪些注意点呢？1.注意营养均衡如果食物单一，那么就会导致宝宝进餐质量下降。很多时候，因为早上
孕期饮食从备孕开始补叶酸

2022-01-24

叶酸是备孕及孕早期不可缺少的元素，补充叶酸吃了药补还可食补，而蔬菜在处理过程中会流失叶酸，因此补充叶酸吃的蔬菜应该尽量少加工。补充叶酸从备孕期开始叶酸是B族维生素的一种，曾被叫做维生素M、维生素BC，由于它最初由菠菜叶中分离出来，所以现在习
孕妈不爱吃蔬菜 3种食物可替代

2022-01-24

一些女性偏食、挑食，即便孕期也不爱吃蔬菜，这样产妇与宝宝的营养成分就有可能跟不上。那么，该怎么解决呢？一起跟着小编看看。孕妈不要小看蔬菜，人体所需的各种营养成分都可以通过蔬菜来获取。比如各种维生素、矿物质、微量元素与纤维素等。维生素可以增加
哺乳期上火怎么办？五类食物帮降火

2022-01-24

新妈妈如果在哺乳期上火有可能就会出现“热奶”的现象，这就会直接影响到宝宝的饮食健康，这可怎么办呢？哺乳期上火怎么办？我们都知道哺乳期上火尽量避免服用药物，那我们可以试试饮食降火。以下这些降火食物可以帮到你哦！葡萄其实很多人都知道，而且不仅下