母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

夏季幼儿要补钙注意预防2种疾病

2022-01-24

夏季幼儿保健要注意哪些细节?夏季是各种疾病的易发期，幼儿的身体素质较弱，更容易感染疾病，威胁着幼儿的健康。为了幼儿的健康，我们要加强日常的保健。那么夏季幼儿保健要注意哪些细节呢?下面为大家说说夏季幼儿保健的细节！夏季幼儿保健1、注意补钙据资
孕妇能吃海参吗

2022-01-24

说到海参这种食材，相信很多人都知道海参是营养价值相当高的一种食物，而且富含了丰富的蛋白质，因此常吃海参对于我们的身体是非常有好处的，还有很好的养生和保健功效。因此很多女士都会经常选购海参在家食用，据说海参对于孕妇也是很有好处的。那么到底孕妇
4个小贴士孕期提高宝宝抵抗力

2022-01-24

想要宝宝少生病，妈妈从孕期就应该开始帮助宝宝提高免疫力。孕期怎样做才能提高宝宝抵抗力呢？每个妈妈都希望自己的宝宝健康少生病，怎样才能提高宝宝免疫力呢？其实宝宝的抵抗力是从胎儿期开始建立的，因此妈妈从孕期开始就应该为提高宝宝的免疫力而努力。1
新妈妈哺乳期吃什么？蔬果这样吃最科学

2022-01-24

随着时代的发展，更多人都会提倡母乳喂养，因而，哺乳期的饮食就显得至关重要了。新妈妈的饮食会直接影响到胎儿的正常发育，所以一定要引起重视才行。在这里，要为大家介绍的是哺乳期应该怎样吃蔬菜和水果，快来一起了解了解吧！哺乳期能吃哪些果蔬香蕉可以吃
新妈妈哺乳期不宜吃的果蔬

2022-01-24

哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则哺乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。尽量少吃或不吃食性燥热的蔬菜，如大蒜、茴香等，这些食品易上火，造成妈妈体内上火内热，进而影响宝
宝宝上火喝什么汤好？帮宝宝下火的汤品推荐

2022-01-24

宝宝上火喝什么汤好？帮宝宝下火的汤品推荐及做法演示！孩子易生活就会很不舒服，那么宝宝上火了我们给他喝什么汤最好呢？下面几个下火的汤品推荐给你！雪梨银耳甜汤雪梨银耳汤食材：雪梨1个，湿银耳30克，贝母5克，少量冰糖。做法：先把贝母洗干净，把
哺乳期合适吃粗粮吗？

2022-01-24

哺乳期吃粗粮好吗?哺乳期的饮食非常的重要哦，和妈妈和宝宝的健康息息相关。那么，哺乳期吃粗粮好吗，适合吃什么粗粮?一起和小编来看看哺乳期吃粗粮好吗的介绍吧!哺乳期吃粗粮好吗哺乳期对于妈妈和宝宝们都很重要。在哺乳期，宝宝的营养主要是从妈妈的乳汁
孕妇不能吃的蔬菜，你知道几个？

2022-01-24

在日常生活中，每个食材都有其自身的营养价值，但一旦不新鲜、发芽、未煮熟，或是采用非常规手段催熟后，就可能会产生毒素，危害到身体健康。孕妇做为特殊群体，如果不小心食用到这些食物，其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康，重则可能会威胁母婴安全。因此，
母乳不足？新妈妈多吃7种蔬果

2022-01-24

宝宝吃不够奶，哭的哇哇大叫。这应该是很多哺乳期妈妈都遇到过的难题吧！母乳不足，有什么办法可以催乳？其实新妈妈除了让宝宝多吮吸外，还要多吃些催乳食物。今天就为大家推荐一些有助于催乳的蔬菜水果。新妈妈多吃7种蔬果催乳母乳不足最直接的方法就是让增
准妈妈不可缺少的4种微量元素

2022-01-24

准妈妈在孕期需要补充很多营养，微量元素就是其中之一。那么，孕期准妈妈要补充哪些微量元素呢？很多准妈妈在孕期会注意补钙，但却常常忽略其他微量元素，为了给胎儿提供充足的营养，孕期一定补充下面4种微量元素。1、碘碘是合成甲状腺素的重要原料，碘缺乏