母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

小儿常见的夏季疾病预防和调养

2022-01-24

按中医说法，暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗伤气津;加上暑多挟湿，因此，杭州的夏天，小孩较易患中暑、胃肠不适、手足口病、疰夏等常见病。孩子生病，全家人跟着受罪，作为家长该做些什么，才能帮孩子平安度夏?日前，下面就请专家来给大家介绍小儿常见的
宝宝夏季出游小贴士

2022-01-24

随着人们思想观念的转变，越来越多的人放弃了一大家子团团圆圆过年的传统方式，转而将视角瞄向了外面的世界。出门在外不比在家，年幼的宝宝以及年轻的父母都将面临更多的问题。思想准备与物质准备出行前先考察清楚目的地的天气、饮食、住宿等各方面的情况，然
孕妇不能吃红枣，听听专家怎么说！

2022-01-24

从儿时父母为我们操心，从成长至成家，现在自己也做父母时，更多的关心油然而生。怀孕的准妈妈、准爸爸们，切记食物与水果适当搭配。这里值得一说的是红枣是可以吃的，但不建议当饭吃，餐餐都吃，或吃太多平时我们吃的红枣，一般分为直接折包即食的，也有需要
羊奶果适合孕妇吃吗？

2022-01-24

羊奶果是一种野生水果，这种水果酸酸甜甜的口感备受孕妈妈们喜爱，但是孕妇是否可以吃羊奶果呢？下面就让小编带你来了解下孕妇能吃羊奶果吗。孕妇能吃羊奶果吗大家都知道，女性在怀孕时期需要特别注意一些饮食禁忌，那么酸甜可口的羊奶果是否适合孕妇们食用呢
溏心蛋有营养吗？安全吗？

2022-01-24

春暖花开万物复苏的季节里，病毒和细菌也都在蠢蠢欲动。一些吃货们最近也因为一种美食陷入了新的纠结--好吃但是营养和安全系数未知的溏心蛋。溏心蛋因为没有完全熟透所以拥有软嫩甚至流动的口感，但是没熟的鸡蛋会不会让吃货们无法获取营养，还招惹上禽流感
孕妇吃粽子需要注意哪些事项？

2022-01-24

端午节就要来临了，孕妈吃粽子要注意什么呢？想必这是很多妈妈都会想要了解的，下面就一起来看看吧！很快就要到一年一度的端午节啦，今年除了有热辣辣的太阳陪着我们孕妈咪，还有口味多样的粽子在等着哦。粽子虽美味，准妈妈不宜吃太多粽子的主要成分是糯米，
孕妇要加餐，最好选这3类食物

2022-01-24

在怀孕期间，因为消耗量大，每天可能还需要加吃两次点心，并且要为自己适当准备一些零食，适时、及时为身体“加油”。那么，孕妇加餐吃什么好呢？自从怀了宝宝，孕妈咪的胃口一天比一天好，虽说孕早期恶心呕吐食欲差，但从孕中期开始，一天不吃多几顿根本不行
哺乳期还能吃苦瓜吗？

2022-01-24

哺乳期能吃苦瓜吗?苦瓜是一种常见的食物，夏季吃苦瓜很有好处哦，那么，哺乳期能吃苦瓜吗，苦瓜有哪些好吃的做法?一起和小编来看看哺乳期能吃苦瓜吗的介绍吧!哺乳期能吃苦瓜吗可以吃苦瓜的，对乳汁无影响。但苦瓜属于寒凉食品，一般应少吃较好。苦瓜炒鸡蛋
孕妈小零食解馋又营养

2022-01-24

许多妈妈都发现自己在怀孕后食欲大增，肚子总是“咕噜咕噜”叫个不停，为了宝宝，以前的垃圾零食是不能再吃了。孕妈妈在怀孕期间可以尝试以下几种小零食，既解馋又营养健康。坚果坚果营养丰富，其中的蛋白质、油脂、矿物质、维生素含量较高，吃坚果可以让妈妈
孕妇要学会"挑食"

2022-01-24

孕妇的营养状况关系着未来宝宝的健康状况，关于这一点，不少孕妇都有共识。所以孕妇要学会“挑食”，选择性地摄取必要的营养，才会更有可能生育出健康聪明的宝宝。“主食”——叶酸，孕妇必须每日补充0.4～0.8毫克孕早期必须补充的营养是叶酸。叶酸是人