母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

我的宝宝可以吃蔬菜泥了吗？

2022-01-24

宝宝吃蔬菜泥的最佳时间菜汁可由新鲜的蔬菜加水煮沸后制成，其中溶解有大量的维生素 C 和其它水溶性维生素。维生素 C 具有保持人体正常生理功能、促进健康、增强机体抵抗力的作用，体内如果缺乏维生素 C 可引起坏血病。4 个月内吃母乳的婴儿，因为
备孕期就要开始吃这4种坚果

2022-01-24

坚果类的食物一向以健脑闻名，富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等营养物质。女性在备孕期间适量食用一些坚果不仅有助于提高备孕夫妇的精卵活力，提高受孕几率，还有助于日后宝宝益智健体。那么，哪些坚果更适合女性食用，能够提高机体新陈代谢，调节内分泌系
孕妇要远离的6种水果

2022-01-24

1、杏杏有滑胎作用,且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖,引起胃病。2、桃子多吃会加重燥热,造成胎动不安,引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻。3、桂圆桂圆容易上火,会增
孕妈妈爱吃的小零食

2022-01-24

在孕妈妈怀孕了以后，孕妈妈会对有些食物不能接受。孕妈妈在孕期的时候可以选择一些营养丰富，低糖，低热量，高膳食纤维的食物来充当零食哦。这些零食适合孕妈妈食用：红枣红枣里富含着能使人延年益寿的维生素P，并且维生素C的含量也很高，具有着安神补血，
宝宝爱吃的4种南瓜辅食

2022-01-24

一、奶香南瓜糊适合6个月以宝宝食用，适合整吞整咽期。明星食材：南瓜……100克佐用食材：淀粉……少许奶粉……1勺制作要点：1、南瓜去皮切片、入锅煮制；2、用小勺将南瓜片压成泥；3、南瓜汤水中加一勺奶粉、勾芡即成。二、南瓜五星面包适合8个月以
教你一眼辨别宝宝的营养状况

2022-01-24

随着生活水平的提高，小儿营养缺乏症已大大减少。但喂养不当或膳食搭配不合理，造成的营养素的不足仍不少见。凭肉眼判断小儿的营养状况，即简单又不需要太多的专业知识，一般可遵循以下顺序：蛋白质不足头、面、皮肤。头发无光泽、稀疏色淡、易脱落；维生素B
让孩子越吃越聪明的11种食物

2022-01-24

孩子生长发育期间营养很重要，如果营养跟不上很容易造成缺陷。今天，小编给大家介绍11种让孩子越吃越聪明的食物。1、鱼鱼肉不但鲜美可口，而且钙、蛋白质和维生素B2尼克酸含量高，海鱼还含有丰富的碘，而鱼肉含的脂肪是不饱和脂肪酸，它容易被人体所吸收
万元月子餐，他们到底吃什么？

2022-01-24

如果你八卦并“贫穷”如小编，当看到那些明星，用几万甚至几十万生个孩子坐个月子的时候，一定倒吸了好几口冷气。她们的月子餐是镀金镶钻的吗，竟高端的让人不敢直视。以此延伸，我们不禁要问：那些月子护理中心会更专业吗？产妇坐月子要挑月子中心吗？网友妈
孕妇能喝荔枝蜂蜜吗？喝法务必要正确！

2022-01-24

对于孕妇朋友来说，蜂蜜是很不错的食物，平时可以泡蜂蜜水喝，能够补充多种营养，对胎儿健康也是有利的，但是在蜂蜜水里面加入荔枝就要谨慎了，孕妇是不能吃太多荔枝的。一、孕妇能喝荔枝蜜吗？怀孕初期最好不要吃的，荔枝容易上火的，对身体不好的，还有像桂
7类食物让宝宝越来越聪明

2022-01-24

宝宝的成长发育是父母双方共同培养出来的，那么你知道有哪些食物会让宝宝变得更聪明吗？宝宝的智力不光是进行教育才能提高，合理的饮食也能提高宝宝的智力。小编现在就来给各位爸爸妈妈说一下，让孩子变得更聪明的食物到底有哪些？1、能激发创造力的食品生姜