母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妈们在怀孕初期可以多吃这5类食物

2022-01-24

1、蛋白质含量高的食物煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好)，尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶
女性怀孕之后一定要远离这五种蔬菜

2022-01-24

怀孕对女性来说非常重要，在日常生活中，女性需要注意怀孕后的一些事项，一定要全面的进行调节身体，而且要注意合理地进行保健，平时大家需要注意综合经调理，并且在日常生活中，怀孕之后，女性应该注意合理的进食，避免影响到身体健康，女性怀孕后应该远离哪
宝宝夏日水果营养辅食

2022-01-24

水果既不主张在餐前吃，也不主张在饱餐之后吃。最好把吃水果的时间安排在两餐之间，或是午睡后，让宝宝把水果当作点心吃。什锦果羮准备：苹果、梨、香蕉、橘子各半个，糖莲子5颗，山楂糕10克，白糖25克，桂花少许，藕粉15克，清水适量。DIY：1苹果
导致宝宝食物中毒的6类食物

2022-01-24

很多家长都害怕自己的宝宝会出现食物中毒的症状，那么你知道日常哪些食物会导致宝宝食物中毒吗？对于宝宝来说，有些食物是很容易导致食物中毒的，妈妈们在煮食时一定要仔细观察，避免以下几种食物。导致宝宝食物中毒的食物1、隔夜饭菜。宝宝吃不完的饭菜，妈
孕妇吃鸡蛋对身体有什么好处？孕妇怎么吃鸡蛋更好吸收？

2022-01-24

鸡蛋是我们生活中常见也是比较有营养的东西，人们经常会吃鸡蛋来补身体。那么孕妇吃鸡蛋对身体有什么好处呢？下面随小编一起来看看吧。鸡蛋羹健脑益智鸡蛋中含有卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，有健脑益智的功效，对神经系统和身体发育有很重要的作用。鸡
盘点6款帮孕妇消除水肿的食谱

2022-01-24

在怀孕过程中，孕妇都会出现不同程度的水肿情况，那么造成孕妇水肿的原因是什么？孕妇水肿该怎么办才好？随着肚子里的宝宝越来越大，准妈妈会觉得步伐越来越沉重，好像走路拖着千斤重担，除了肚子变大以外，还有一个变得笨重的原因是孕期水肿。那么孕期水肿该
宝妈必看：解决宝宝食欲不振的食物

2022-01-24

炎热干燥的秋季会引起宝宝食欲不振或厌食。妈妈们应该如何应对呢？宝宝食欲不振时妈妈给宝宝吃什么呢？1、葡萄吃葡萄的时候，不要吐掉葡萄皮。因为葡萄皮含有大量的纤维素以及果胶质，能够起到预防肠道疾病的作用。此外，葡萄中的多量果酸也有助于开胃增进
要想孩子长得高，家长应该如何做？

2022-01-24

春季，尤其是四到六月，是一年中孩子身体生长发育的最快的季节。孩子的身高虽与遗传因素有关，但后天的因素也很重要，春回大地，自然界万物复苏，春天最有利于吐故纳新，充养脏腑，是恢复身体“元气”的最佳时节，也是身体健康投资的最佳季节。随着天气转暖，
产后吃这几样水果，恢复的更快

2022-01-24

很多人认为女人的第二次发育是在生完孩子坐月子的时候，所以做好月子，也是变美的又一次机会。所以在饮食上要注意，那您知道坐月子可以吃什么水果吗坐月子可以吃什么水果1、奇异果所谓的奇异果又称弥猴桃，这种水果味道甘甜性冷，而且奇异果富含维生素C量极
宝宝吃鱼，这些部位最有营养！

2022-01-24

鱼的营养很丰富，很适合宝宝吃。但是家长知道哪些部位适合宝宝吃哪些部位不适合宝宝吃吗?下面就为大家和具体的介绍一下吧！1.鱼鳞：可预防小儿佝偻病鱼鳞含有较多的卵鳞脂，把脂肪球分解成乳状液与水交溶，有增强人脑记忆力，缓延细胞衰老的作用。鱼鳞