母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

孕妇可以吃油炸食品吗？吃错了危害多！

2022-01-24

很多女性都特别喜欢吃油炸食品，但怀孕之后就一定要注意了，因为怀孕之后女性的身体会发生巨大的改变，孕妇不管吃任何食品都要特别小心，下面就来回答孕妇是否可以吃油炸食品的问题。1、孕妇偶尔食用油炸食品会有大的影响，但如果是长期食用，就不利于自身和
哺乳期能吃菜花吗？6种食物哺乳期不宜吃

2022-01-24

哺乳期吃莱花好吗?哺乳期的饮食非常的关键，那么，哺乳期吃莱花好吗，哺乳期哪些食物不宜吃?一起和小编来看看哺乳期吃莱花好吗及哺乳期补钙的食物介绍吧!哺乳期吃莱花好吗研究表明，妈妈吃十字花科的蔬菜时，宝宝更容易胀气。所以，哺乳妈妈应该少吃卷心菜
影响宝宝智力的饮食坏习惯

2022-01-24

宝宝吃饭会有些坏习惯，这些习惯有的会严重影响宝宝的健康，小编就给大家介绍一些影响宝宝智力的坏习惯。坏习惯1：长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细
不满周岁的宝宝别吃蛋清！

2022-01-24

很多父母给宝宝做辅食时，总会选择营养丰富的鸡蛋。不过，营养师提醒，一岁以内婴幼儿最好只吃蛋黄，别吃蛋清，以免宝宝过敏。不少家长认为宝宝4个月时就可以添加鸡蛋等辅食了，但高级公共营养师建议从宝宝7个月左右再开始添加辅食。营养师指出，鸡蛋作为许
备孕妈妈必须远离的10种食物

2022-01-24

大多数父母为了生个健康的小宝宝，都会给双方一个备孕期，在这个期间要改变不良的生活习惯，养成正常的作息规律。特别是饮食方面，有一些避孕食品是不适宜摄入的。那么备孕期不能吃的食物有哪些？大多育龄女性只知药不能乱吃，其实殊不知生活中许多的食物对育
孕妇的一日三餐，饮食有哪些禁忌？

2022-01-24

每个父母都希望生一个健康智慧的孩子，而饮食对孕妇来说是至关重要的。那么，孕妇期的妈妈们一日三餐该怎么吃呢？掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。早餐：食用富含纤维的全麦类食物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如
夏季坐月子的妈妈，清爽可口的月子餐来了

2022-01-24

酷暑的夏季，容易导致刚生完宝宝的妈妈们食欲不振。下面小编给大家推荐四款月子餐，让妈妈们清爽地度过夏季。炎炎的夏季，容易使刚生完宝宝的妈妈食欲不振，而妈妈一旦不好好吃东西，不仅会影响自己身体的恢复期还会影响宝宝的健康成长。那么，夏季做月子不能
孕妈妈不能吃的10种食物

2022-01-24

孕妇饮食要多元化，但是孕妇可不能什么都吃，孕妇要有各种营养使人体有足够的能量和维生素，但是怀孕后最好少吃点热性食物，那么孕妇禁忌食物有哪些，孕期妈妈一定要知道哦!不宜吃木瓜木瓜含有木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而阻碍怀孕或造成流产。不宜吃
奶酪的做法？宝宝可以吃吗？

2022-01-24

奶酪是牛奶经浓缩，发酵而成的奶制品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中的“黄金”。那宝宝可以吃奶酪吗？作为乳制品的一种，奶酪是钙的优质来源，也是能量的浓缩源。从宝宝6个月大开始，你就可以给宝宝吃一
哺乳期上火怎么办？那就这么吃

2022-01-24

哺乳期上火几乎是所有新手妈妈的通病，上火是由于人体阴阳失衡造成了内热症，因此特别容易上火。那么处于哺乳期的妈妈们上火怎么办？应该吃些什么能够保证奶水营养又能降火呢？新妈妈产后气血两虚，饮食不当或受天气影响容易上火，所以如果新妈妈出现上火不适