母婴饮食_饮食健康

母婴饮食

含叶酸食物有哪些？孕妇要吃多久？

2022-01-24

孕妇吃叶酸要吃多久?叶酸对孕妈妈来说是比较重要的，可以防止胎儿畸形哦。那么，孕妇吃叶酸要吃多久，哪些食物富含叶酸?一起和小编来孕妇吃叶酸要吃多久的介绍吧!孕妇吃叶酸要吃多久在备孕时前三个月就可以吃了还有怀孕前三个月开始吃。之后就可以不用吃了
宝宝爱上火吃这几样食物就对了

2022-01-24

进入夏季气温明显升高，整个环境炎热潮湿，毫无意外地成为宝宝上火的高发期。再加上宝宝身体发育还不完善，调节能力较弱，气候这一转变，并不能及时适应。一不小心，宝宝就上火了。很多妈妈们认为，嗨，小孩上火是常有的事儿，不用太在意，多喝水什么的就好了
没想到含叶酸较多的水果竟然是它们！

2022-01-24

叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬菜中含量较高，其中又是以柑橘类水果和绿叶蔬菜含量最为丰富。对于准妈妈而言，叶酸可以预防孕妇贫血。对于胎宝宝而言，叶酸可以降低宝宝出生缺陷风险……叶酸属于B族维生素的一种，通常在各类水果和新鲜蔬
超实用的补钙食谱拿走不谢

2022-01-24

宝宝在长身体的时候需要补钙，宝妈们就要为宝宝准备一些补钙食谱，让宝宝长得更好……宝宝补钙食谱：鱼菜米糊原料：米粉(或乳儿糕)，鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，
孕妇夏季能喝绿豆汤吗？

2022-01-24

孕妇在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有益。它是合成蛋白质的重要原料，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。可促进发育、提高智力、长身高、增体重，故被称为营养氨基酸。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质
孩子咳嗽老不好试试这两个偏方

2022-01-24

做父母的，哪个不希望自家的宝贝健康、快来的成长。但是呢，在这个一冷一热的天气，宝宝很容易因自身免疫力低下，患上感冒，咳嗽咳的父母心疼。止咳药各种上，药没少吃，但病却越来越严重。宝宝咳嗽怎么办?小孩咳嗽老不好先分清病因一般来说，咳嗽为风热咳
孕妇产后催奶下奶应该吃什么蔬果

2022-01-24

生下宝宝后，妈妈们的烦恼并没有结束。产后母乳不足是困扰着不少新妈妈的大问题。其实，很多催乳的“功臣”就在身边……一、黑芝麻黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。《神农本草经》将黑芝麻列为上品，被认为能“主伤中，虚羸，补五内，益气力，长肌肉
刚生完孩子的产妇不能吃哪些食物

2022-01-24

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。那么，产后坐月子，有哪些食物是不可以吃的……1、巧克力，不仅会使身体发胖，更会影响食欲。2、含盐量较多的食物，如咸菜，咸鱼等，容易造成浮肿。3、油炸食品，如
月子餐，月子期间这样吃最好

2022-01-24

产后坐月子吃什么好呢？想必这是很多产后妈妈都会想要了解的吧！下面就跟着小编一起来看看吧！新妈妈坐月子期间要特别注意饮食，一方面有助于身体恢复，另一方面有助产奶。新妈妈坐月子期间吃什么好？今天，小编就给大家推荐几种最适合坐月子期间吃的食物。1
半岁宝宝腹泻吃什么合适？

2022-01-24

半岁的宝宝出现了腹泻，该怎么办，如何调理比较好？在饮食方面吃什么，有注意治疗腹泻呢？一起来看下护理方法。半岁宝宝腹泻怎么办?小宝宝的身体较弱，容易生病，尤其是现在到了夏天，宝宝容易发生腹泻。那么半岁宝宝腹泻怎么办?1、半岁宝宝腹泻怎么办6个