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2025-09-06
原料：新鲜带鱼，超市购买的剁辣椒、鲜红椒，小葱，大蒜和生姜，还有就是蚝油。 制作：首先把鱼切段，把蚝油倒在小碗里，然后涂抹在鱼表面，把红辣椒、小葱洗干净，切成小丁，姜切成姜末，蒜也切成丁，现在舀出四勺剁辣椒，加上一点盐增加剁椒的味道，把
2025-09-06
原料：豇豆，姜调料：精盐、食醋、麻油、味精、辣椒油、酱油、白糖。 制法：1。将豇豆去根洗净，切成寸段。将姜洗净，剁成姜末备用。2。坐锅点火，加入适量清水烧沸。倒入豇豆，盖锅煮5～8分钟，用漏勺捞出沥干。3。将豇豆倒入盘中，加上姜末，再加
2025-09-06
凉透的翅尖浸在糟卤汁中，冰箱冷藏二小时以后食用;做完酱鸭，剩下的酱汁可以不必浪费，味道很浓很正，成品既有酱汁的香，还有卤汁的清爽。 材料：翅尖、酱鸭调料、糟卤、姜、葱做法：1、翅尖洗净，加水没过，烧开冲洗干净2、调料倒入锅中，加姜片和葱
2025-09-06
鱿鱼含有丰富的钙、磷、铁等元素，所以特别有利于骨骼发育和造血，可有效的治疗贫血;并且鱿鱼中除富含的蛋白质、氨基酸外，还含有大量的牛黄酸，这种元素可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能等食疗效果; 炒鱿鱼是韩餐中很常见
2025-09-06
用烧热的砂锅盛放可让香味散发出来;用烧热的砂锅盛放可让鸡肉的香味散发出来，感觉味道很浓郁。 材料：鸡、香菇、葱、蒜、沙姜、盐、酒。 将鸡等材料准备好 做法：1.先用香菇和沙姜一起煨浓汤，熬好汤再加入适量盐等调味。2.把上好的光鸡原只放进
2025-09-06
蔬菜作为维生素、矿物质以及食物纤维的供给源，一有饱腹感，可减少主食用量;二可防止便秘;三可排出体内毒素;四有降低血糖的作用。 合理的调整饮食就显得尤为重要。怎样才能吃的营养、又能提高自身的免疫力呢?在此，生活家特别为您搜罗了春季饮食保健
2025-09-06
水煮肉片，带给我们的，永远是有关香辣的温暖记忆。 不同的心境吃同一道菜，水煮肉片，带给我们的，永远是有关香辣的温暖记忆。准备材料：里脊肉一块、奶白菜一小把(也可用油菜、莴笋叶、黄豆芽等)准备调料：食用油、盐、豆瓣酱两大匙、蒜2-3瓣、干
2025-09-06
虾的做法还是很简单的，没有形象的那么复杂，想做好菜不一定要对着视频看哦! 先来个最简单的：盐水虾菜系：微波炉做法：煮菜口味：咸鲜主料：虾 300克调料：姜 5片 蒜 3粒 盐 1匙 料酒 1大匙 胡椒粉 少许盐水虾的做法1、虾用牙签去泥
2025-09-06
盐按原料来源分类，可分为海盐、湖盐和井矿盐。这里所说的海盐源于海水经晒制等工艺而成，以海盐烹制的食物尤其惹味，海盐焗鸡的做法与电饭煲焗鸡一样，只不过是选用了海盐与浓缩鸡汁，这样一来，其食味更加丰富，当然，其营养也不亚于其他做法的鸡肴。
2025-09-06
怀孕后期胎儿的生长迅速，蛋白质的摄取量应比平常增加20克，若摄取不足够，会很容易生下体形短小的婴儿或有早产的现象发生，鱼唇是高蛋白质的食品，三鲜烩鱼唇最适宜此时期食用。 主料：发好鱼唇500克，(或干鱼唇)300克，叉烧、西兰花各式各样
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