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健康饮食

  • 买酱油就买适合自己的

    2025-09-04

    酱油可以说是中国菜的灵魂,一勺酱油立刻就能让人尝出中国的味道。如今,酱油的品种越来越多。《生命时报》记者走访北京各大超市发现,海鲜酱油、凉拌酱油、含铁酱油、红烧酱油、儿童酱油、草菇老抽、蒸鱼豉油、黄豆老抽、精选生抽……各式酱油多达几十种。其

  • 吃葱可促食欲刺激血液循环

    2025-09-04

    1、葱 葱含有蛋白质、脂肪、糖、维生素、胡萝卜素、钙、镁和铁等。有兴奋神经,增进食欲,刺激血液循环和促进发汗的作用。葱的辛辣气味有杀菌作用,生吃大葱,可促进消化,消毒杀菌,预防肠道传染病。对失眠、胃肠疾病、维生素C缺乏病、烫伤、烧伤都有一

  • 鲜榨油受热捧 专家称隐患大

    2025-09-04

    这种看起来金黄澄亮、闻起来香喷喷的鲜榨油,实际上可能暗藏安全隐患。 家用榨油机受热捧10月16日上午,记者走访一些大型农贸市场发现,农贸市场中“鲜榨油”颇受欢迎。在朝阳区北苑路附近一家大型农贸市场,一家流动的现榨芝麻油摊点生意不错,不到半

  • 隐形盐排名鸡精高居榜首

    2025-09-04

    提到隐形盐,人们已不再陌生,但很难能想到一些口感甜甜的食品中也会有隐形盐的存在。比如甜香口味的切片面包,查看其营养配料表中,每100克面包(相当于2片半到3片)中含有近1克的盐。再如原味奶酪片,每100克中含有4克盐,即一片21克的奶酪含盐

  • 看挂壁性判断酱油好坏

    2025-09-04

    经过多方求证,来自烹饪协会、调味品协会、健康专家、美食专家、美食博主各有说法。曾有报道称有不法商贩将砂糖、精盐、味精、酵母抽取物、水解植物蛋白质、肌苷酸及鸟苷酸这七种调味料及化合物混一起,制出色香味俱全的“化学酱油”。 通过DNA测试才能

  • 旧瓶没空别装新油

    2025-09-04

    你是否有这样的习惯,看到油壶里快没油了,没等用完就倒进去新的?其实,这种用油方式并不科学,可能存在一定的安全隐患。 食用油并不是一种耐贮存的食品,“哈喇”味的出现是油脂发生氧化酸败的结果。氧化的油不仅营养价值降低,而且可能引发人体衰老,给

  • 酱油:老人选低盐孕妇买加铁

    2025-09-04

    酱油可以说是中国菜的灵魂,一勺酱油立刻就能让人尝出中国的味道。如今,酱油的品种越来越多。记者走访北京各大超市发现,海鲜酱油、凉拌酱油、含铁酱油、红烧酱油、儿童酱油、草菇老抽、蒸鱼豉油、黄豆老抽、精选生抽……各式酱油多达几十种。其价格差异也非

  • 橄榄油到底值不值得吃

    2025-09-04

    在很多人眼中,橄榄油是“高档油”的代名词。然而,最近《人民日报》一篇名为《橄榄油没那么神》的报道将橄榄油推上了舆论的风口浪尖。文章中称,“橄榄油能防癌、抗衰老、抗辐射”等宣传都没有证据。一时间,橄榄油的保健功效广受质疑。橄榄油对身体究竟有没

  • 新油旧油能混一起吃吗?

    2025-09-04

    你是否有这样的习惯,看到油壶里快没油了,没等用完就倒进去新的?其实,这种用油方式并不科学,可能存在一定的安全隐患。 食用油并不是一种耐贮存的食品,“哈喇”味的出现是油脂发生氧化酸败的结果。氧化的油不仅营养价值降低,而且可能引发人体衰老,给

  • 增鲜除腥 醋的十个烹调妙用

    2025-09-04

    醋是最常用的调味品之一,然而,用得多不一定代表真会用。看看下面这些有关醋在烹调中的妙用,你知道几个? 增鲜解腻。烹调油腻食物时加点醋,或吃饺子时蘸点醋,可减少油腻感,让人觉得没那么腻口。此外,醋还能增鲜增香,这是因为粮食在发酵变成醋的过程