2025-09-03
炎热的夏季说来就来了,温度上升,让人总是没有食欲,可是看到市场上满目琳琅的新鲜蔬菜,不吃岂不是太亏了,调个凉菜吧,开开胃。这说到凉菜,还真是离不开醋,醋作为调味品,我们已经使用了两三千年了,现在市场上的醋也是五花八门,除了米醋、香醋、陈醋,
2025-09-03
孕期,准妈妈的甲状腺激素合成增加,肾脏碘排泄增加,以及胎儿碘需求增加,对于碘需要量比普通女性更大,孕妇缺碘影响胎儿脑发育。目前,广东已研制出专供孕妇和哺乳妇女食用的碘盐,那,智慧妈妈该如何选购碘盐呢? 准妈妈缺碘将影响胎儿脑发育,准妈妈对
2025-09-03
肺阴不足,多吃猪油 肺阴不足者中医认为,阴主静,阳主动,阴阳平衡,脏腑才能正常工作。如果阴虚,那么阳气就会相对旺盛,所以肺阴虚的最主要表现是发热,不仅肺部有热,而且热气向上蒸腾,使人颧骨红热;同时热气烘干了体内津液,表现为干咳无痰,或者是
2025-09-03
辛辣料包括五香粉、胡椒粉、花椒粉、咖喱粉、芥末粉等。辛香料的主要原料有八角、花椒、桂皮、小茴香、大茴香、辣椒、孜然等。 优质辛辣料:具有该种香料所特有的色、香、味;呈干燥的粉末状。次质辛辣料:色泽稍深或变浅,香气特异滋味不浓 ;有轻微的潮
2025-09-03
某日我做了一份无糖木瓜奶昔给学生们,他们尝了尝说:有点苦。我再放了一勺蜂蜜,他们改口说:味道挺不错。还有一日,我做了一盒自制酸奶,朋友说,酸得实在没法下口。然后,我加了一大勺白糖,她再尝尝,说味道好多了,喝一杯没问题。 其实,差别就在这
2025-09-03
味精对于改变人体细胞的营养状况,治疗神经衰弱等都有一定的辅助治疗作用。然而,若使用不当也会产生不良后果,使味精失去调味意义,或对人体健康产生负作用。为此,请您在味精使用时注意以下几点。 一忌:高温使用烹调菜肴时,如果在菜肴温度很高的时投入
2025-09-03
提起日本特色食物,大家会自然而然地想到味增。如果缺少味噌,日本料理的风味会逊色不少。它不仅含有较多的蛋白质、脂肪、糖类以及铁、钙、锌、维生素B1、B2和尼克酸等营养物质,更可以抑制或降低血液中的胆固醇,抑制体内脂肪的积聚,有改善便秘、预防高
2025-09-03
随着我们国家高血压人群的不断壮大,控盐成为了大家普遍的常识。结果很多人以为食盐如香烟,有害健康。可是又不能不吃,咸味一般来源于食盐,而咸味是大部分菜肴的基本味,所以食盐有“百味之王”的美誉。没盐很多美食都无味,连胃口都没有了。还有我们古语说
2025-09-03
都说选购酱油需看清“氨基酸态氮”含量?到底如何区分呢?日常生活中我们选购酱油时还需要注意哪些事项呢? 一、什么是“氨基酸态氮”?氨基酸态氮指的是以氨基酸形式存在的氮元素的含量。酱油中氨基酸态氮最低含量不得小于0.4g/100ml。二、根据
2025-09-03
最近,关于食盐加碘的争议非常热烈。在争论中,许多比较专业的概念频频出现。不仅是普通公众,某些媒体和评论家对于它们的意义也不甚了了,使得许多议论是出于误解,甚至以讹传讹。这里先介绍几个基本概念,然后介绍碘盐争议的焦点。 碘摄入量与尿碘中间值