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健康饮食

  • 厨房调料竟有治病功效

    2025-09-03

    食用油是一种轻度的缓和剂,身体某部位被火灼伤时,将食油涂于患处即可止痛,被黄峰或其它昆虫刺伤,用温油涂于伤口也能缓解痛感。汤烫火伤时,用醋淋洗,能止痛消肿,防止起泡,伤好无斑痕。身体某部位烫伤时,可用酱油敷涂,能止痛解火毒;手指肿痛,将酱油

  • 巧主妇总结的勾芡四法

    2025-09-03

    大到饭店餐馆,小到普通家庭,做菜时都少不了勾芡。大部分芡汁由淀粉和水搅拌而成,淀粉在高温下糊化,具有一定的黏性,不仅使菜品中的营养素得以保存,而且还起到了保护胃黏膜的作用。可你知道吗,不同的烹饪方法,勾芡的厚薄也有差异。 芡汁一般分为厚芡

  • 苏打粉的5种妙用

    2025-09-03

    苏打粉可是厨房里的“清洁明星”,它有5种妙用。 清洗水果和蔬菜。在一盆冷水中,放2至3茶匙苏打粉,用来清洗水果和蔬菜,不仅可去除自来水留下的某些杂质,而且有助于去除蔬菜水果表面的农药残留。除掉手上的异味。切完大蒜或洗完鱼之后,它们的味道

  • 小香料里有学问用好更美味

    2025-09-03

    作为餐桌美食的灵魂催化剂——香料可以说是一种不可或缺的重要元素。那或辛辣、或鼎沸、或凌厉的自然气息,可以引领食物到达更自然醇香的美妙境界。如果多花些心思研究并善加调理,这小小的香料可就能够像魔法大变身一样烹制出不同味道的佳肴美味来。 近日

  • 食用盐的17个妙用方法

    2025-09-03

    1.煮有裂缝鸡蛋,蛋白会须缝流入水中,如把破蛋放在盐水中煮,蛋白就不会外流。 2.煮鸡蛋时放点盐和醋,蛋壳不易破碎;破了壳的蛋,在盐水中煮,蛋白不易流出。蒸隔日的剩饭,水中加少量盐水,可除掉异味。3.蔬菜叶子上常残留一些小腻虫,洗起来很有

  • 做菜何时放调料最美味营养

    2025-09-03

    做菜什么时候放调料好,该放什么调料?如何既保持烹调后菜的色香味,又保持菜中营养素最大限度地不被破坏,这的确是一大学问—— 酱油——出锅之前酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。因此应在即将出锅之前才放酱油。盐——先后有讲究用豆油

  • 专家称吃盐多影响人的容貌

    2025-09-03

    据报道,法国国家医学院网站的专家说,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。 如果吃盐过多,体内钠离子增加,就会导致面部细胞失水,从而造成皮肤老化,时间长了就会使皱

  • 哪一款食用油更适合你

    2025-09-03

    每次走进超市,橄榄油、花生油、玉米油、葵花籽油、调和油一排排挤满货架的食用油总会让我们挑花了眼。它们各有哪些营养特点?哪种才是你的正确选择呢? ◎亚麻籽油富含亚麻酸,占50%以上,是陆地上最补脑的食物。选择有机冷榨亚麻籽油,用于凉拌或调

  • 生活调味你要味精还是鸡精

    2025-09-03

    如今市场上的调味品越来越丰富,鸡精品牌也不少。很多人认为,味精是化学合成物质,不仅没什么营养,常吃还会对身体有害。鸡精则不同,是以鸡肉为主要原料做成的,不仅有营养,而且安全。那么,这两种调味品究竟有什么区别呢? 选鸡精还是味精?在实际生活

  • 调味品抗老美白好处多

    2025-09-03

    一、糖 保湿滋润最有效 1、在保养皮肤方面,糖最重要的功效是“保湿”,它有吸收水份的功能。2、而我们常听到的保湿成份“玻尿酸”、“粘多醣体,其实也属于醣(糖的大类)的大家族之一。3、另外,果酸对皮肤的好处备受肯定,但它的刺激性也让人心生恐