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健康饮食

  • 炒菜也有大讲究

    2025-08-22

    要炒出美味可口又有营养的菜,其烹调过程是很有讲究的。 首先蔬菜买回家不要马上整理人们往往习惯于把蔬菜买回来以后就进行整理。然而,卷心菜的外叶、莴笋的嫩叶、毛豆的荚都是活的,它们的的营养物质仍然在向食用部分,如叶球、笋、豆粒运输,保留它们

  • 自制补钙虾皮粉的技巧

    2025-08-22

    小果慢慢长大,许多朋友给我推荐了各种补钙产品,选哪个让人拿不定主意 干脆,药补不如食补,我买来虾皮,炒熟后放在料理机中打成粉,装在密封罐里。小果每天的食物中,如蒸蛋,我就会加上一小勺虾皮粉,这样蒸出的鸡蛋不仅味美,而且非常有利于消化吸收

  • 电炉平底锅炒肉片的烹饪技巧

    2025-08-22

    如果肉片炒得老,是因为肉中的水份都淅出来了,为了尽量保持水份,肉事先必须用淀粉和匀,最好不加盐,可加点酱油,而且要在下锅前一刻加,一定要加点酒,因为外国猪不知吃什么长大的,肉特别臊,酒可去味,再加点油(油食品),避免肉片互相沾连。 在国

  • 虾的四种家常做法

    2025-08-22

    看着食堂的虾,我开始心中暗喜,红红的,看着还挺好吃,虽然食堂的菜不咋地,这虾还蛮好吃的!看来食堂的师傅做虾的手艺还不赖!吃完之后回味无穷,来上班了,还是念念不忘刚吃的虾,还想吃,打算今晚自己亲自下厨,不过,由于本人不会做菜,随即网上超找做菜

  • 巨丰胸私房菜:青豆炒虾仁

    2025-08-22

    饮食丰胸是最健康最天然的方法!小编下面就为你介绍一道丰胸私房菜——青豆炒虾仁,教你饮食丰胸法!这道丰胸私房菜做法简单,经常吃效果显著,不用再烦恼如何丰胸。赶快来试试青豆炒虾仁吧! 这道丰胸私房菜可了不起哦!美味且超有效丰胸,平胸MM要经

  • 野葱炒牛肉的做法

    2025-08-22

    口味:咸鲜味工艺:炒 野葱炒牛肉的制作材料:主料:野葱150克,牛肉(瘦)500克调料: 1、料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟

  • 烩洋葱鸡肉的做法

    2025-08-22

    1. 洋葱洗净切丝; 2. 青椒、姜、蒜洗净,切末;3. 鸡腿肉洗净切块;4. 将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香,炒至金黄色;5. 再放入鸡腿肉块炒半熟;6. 加入所有调味料与香菜略为翻炒;7. 再加少许水,转小火煮至收汁即可。小帖士-

  • 炒菜时候放盐最健康

    2025-08-22

    有些人喜欢边炒菜边放盐,其实这样是不科学的,对健康可能产生不良的影响。其实做不同的菜放盐的时机是会不同的,下面让小编为您详细介绍一下: 1、烹制将毕时放盐:烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时,在旺火、热锅油温高时将菜下锅,并以

  • 菠萝用水煮或盐水泡可防过敏

    2025-08-22

    报道,菠萝里有三种不好的成分,可能给人带来麻烦: 1.甙类是一种有机物,对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性,但对健康尚无直接危害。2.羟色胺是一种含氮的有机物,有强烈地使血管收缩和使血压升高的作用,可引起头痛。3.菠萝蛋白酶是一种蛋白质水

  • 猪血豆腐汤,教你识别坏猪血

    2025-08-22

    “排毒”被不少白领丽人奉为健康之道,喝花果茶、多吃瓜果蔬菜、运动按摩都是不错的方法。在日常食品中,蜂蜜、胡萝卜、海带、木耳、黄瓜、猪血、茶叶、菌菇、绿豆、葡萄被誉为十大排毒食品,能够帮助清理体内有害物质,保持五脏和体内的清洁。今天我们就介绍