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健康饮食

  • 美味开胃 榨菜豆腐鱼尾汤

    2025-08-19

    中国榨菜、欧洲黄瓜、德国的甜酸甘蓝并列为世界三大咸菜。榨菜的腌制始创于1888年,1920年始远售欧洲、南美、南洋诸国,誉满全球。它咸中微辣、香味纯正,最大的特点能提味增香,促进食欲。用榨菜滚豆腐鱼尾汤气味鲜香微辣,有润燥开胃、增进食欲

  • 71个简单的烹饪技巧

    2025-08-19

    膻味影响了不少人的食欲。肉去膻味:将萝卜块和羊肉一起下锅,半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克,煮沸10分钟后,将水和绿豆一起倒出;放半包山 楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊

  • 嫩肉调制 简单美味十方法

    2025-08-19

    百姓厨房如何能做出像餐厅制作出的鲜嫩可口的肉类菜肴呢?经过在日常生活中的总结和朋友的推荐,特为大家总结出一些嫩肉的好办法。1加淀粉:肉片,肉丝切好后,加入适量的干淀粉,反复拌匀,半小时上锅炒。可使肉质嫩化,入口不腻。2加鸡蛋清:在肉片,

  • 警 吃得太甜脸上容易长痘痘

    2025-08-19

    科学研究表明,吃得太甜,也会长痘。一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验,他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩,研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查,分成两组,一组每天吃含糖量高的食物,比如白面包、甜麦片、奶酪、面条

  • 饭前凉菜 拌蕨根粉加点蒜

    2025-08-19

    不知从何时开始,蕨根粉作为餐前开胃的凉菜,虽然不似主菜那么备受重视,但对调节胃口和食欲却有着不可小觑的作用。蕨根是生长在海拔1000米左右的药食两用天然野生植物,富含淀粉和人体所需的铁、锌、硒等多种微量元素,具有滑肠通便、清热解毒、消脂

  • 大师秘传 经典美味吃蟹三大招式

    2025-08-19

    在当前这个秋不秋冬不冬夏不夏的季节里,吃点什么好呢?按理说当然就是吃蟹啦,特别是大闸蟹,因为现正是各种蟹最肥美的时候。既然时下蟹肥膏多,自然令人垂涎欲滴,为此,小记特别去请教了一位煮蟹大师,让他来教大家如何来炮制那些平时横行霸道但又非常

  • 厨房秘密 美味清蒸鱼七大秘决

    2025-08-19

    所有鱼的烹调方法中,清蒸是最好的保全鱼营养素的方法, 推荐! 秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:收拾鱼时,可将鱼脊 骨从腹内斩断(用刀尾锯断),以防鱼蒸熟后由于鱼骨

  • 简单小方法 去掉羊肉的膻味

    2025-08-19

    有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当,使用的调料合适,就会去掉腥味。下面谈谈煮羊肉和爆羊肉的去膻方法。 有些人不喜欢吃羊肉,是因为羊肉有腥膻味。如果烹调方法得当,使用的调料合适,就会去掉腥味。下面谈谈煮羊肉和爆羊肉的

  • 简单方法 教你烧饭秘诀13招

    2025-08-19

    特别提醒——做饭先浸米,节能好口味将生米加热水做成熟饭,这是无人不会的事情。而现代科学证明,在这些被人们视为非常简单的日常生活中,却处处充满着学问,即使做饭也不例外。原来,生米做成熟饭,是一个物理──化学过程。实验得知:同等条件下生米做

  • 掌握翻炒技术 恢复剩菜美味

    2025-08-19

    永远是鱼肉满桌、菜肴超量的状态。人们唯恐食物不够丰盛,几乎每一餐都要做新菜,而被美食弄得胃肠疲惫之后,冰箱中也无奈地堆满了各种剩菜。为了不剩菜拼命地吃吧,身体受不了那么多的脂肪蛋白质;如果不把菜吃完,又只好继续剩菜。到最后,往往是客人们