自制酱料菜谱

水晶红果

绿野薄荷

1主要原料。2红果洗净，去核备用。3红果放入容器，码一层白糖。4一层红果，一层白糖，码均匀。5放入微波炉高火五分钟。6取出翻动一次，再放入微波炉高火两分钟即可。7晾凉之后食用。
自制台湾香肠

相逢不必邂逅

这次是纯手工灌的，灌了好几个小时，弄好后果断淘宝买了个灌肠机，手工太累了，主要就我一人，没人帮忙，所以灌的过程没法再拍，很狼狈
红豆馅

Penny-胖胖

1家里自己种的红豆，筛选下，然后浸泡一夜！2搁电压力锅煮熟3用料理机搅拌成浆！也可以煮熟红豆之后不用料理机打碎，直接用勺子压一压红豆也行！4搅拌机我搅拌了部分红豆，没全部搅拌成红豆浆，家里人喜欢吃带一点豆子的感觉5倒入炒锅里熬煮6放入木糖醇，猪油！因为家里有人三高，不能吃白糖，所以放的木糖醇！7不断
葵花籽花生酱

Meggy跳舞的苹果

葵花籽和花生都是我们常见的坚果，不但物美价廉，而且营养丰富。葵花籽中富含不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病；其丰富的蛋白质、钾、磷、铁、镁、多种维生素，对癌症、高血压、神经衰弱有一定的预防功效。花生也富含矿物质，并且含有8种人体所需的氨基酸及不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡
蔓越莓香橙酱

vivian太忙

1原料：蔓越莓干：200g砂糖：60g鲜榨橙汁：1个橙子橙皮：1个橙子陈皮粉：5g盐：2g黑胡椒：2g2蔓越莓干和橙汁倒入锅中，小火加热沸腾后加入其它原料，大约8分钟浆液粘稠下火冷却3灌入玻璃瓶里，大约保存一周这是一款爽口的烧烤配酱，酸甜的口感中合了烤肉的油腻!小窍门陈皮粉可以用柠檬皮（1个柠檬）代
酸奶油水果色拉酱

vivian太忙

1原料：酸奶油125g，淡奶油100g。2这是两种原料度原包装，便于大家采购。3以上两种原料同时放入一个稍大一点的容器里，手动打发机打到滑顺，装在容器里放入冷藏至少2小时以上。4这是一款西式传统的搭配水果色拉的酱料。今天的这个配方并没有甜味，因为个人比较喜欢水果的原有甜味。如果你喜欢也可以加入蜂蜜，
【红豆薏米粉】补血养生的黄金组合

花桑卓玛

红豆具有很好的祛湿作用，且性温热，可以减轻寒湿体质湿邪程度。薏米具有健脾利湿的作用，且薏米具有美白祛斑的功效，同时不给脾胃造成很大负担，比较平和。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。而这两种食材都是耐煮型食材，不易烂，所以在家
自制三黑养生粉

Meggy跳舞的苹果

我的这道三黑粉是用黑米、黑豆、黑芝麻做成的。比例是自己随意配的，考虑到黑豆吃多了会胀气，所以用量较其它两种略少了些。黑米有抗衰老、预防动脉硬化、控制血压的的作用；而黑豆除了有预热动脉硬化，抗衰老的功效，还能预防骨质疏松，防癌的效果；黑芝麻更不用多说了，降糖、补钙、乌发的作用可真不少。将三种黑色食材分
红枣酱

Hello恬恬

1称250g红枣2去掉中间的核3去核后的红枣洗干净，切碎4放入面包机，加水和白砂糖5熬两个小时6舀上来是这种状态就证明熬好了7玻璃瓶用开水消毒后再装瓶，装至九分满8装好瓶趁热盖上盖子，倒扣，冷却后放入冰箱里冷藏
山楂果酱

吃吃笑

山楂果酱做法简单，酸酸甜甜的，我们全家都很喜欢。

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