自制酱料菜谱

紫薯豆腐奶油抹酱

格丽思小厨房

紫薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
自制虾皮味精

田田妈

虾皮含钙极为丰富，有“钙库”之称，是缺钙者补钙的较佳途径。把虾皮制成虾粉可以替代味精使用，给孩子做菜时加入一点，即增鲜又补钙，一举两得。
蒜蓉香辣酱～

邓莎001

一直在寻找一款好的饺子蘸酱，俗话说好吃不如饺子，倘若加上好的酱料那就更完美了！尝试了很多次，都难以达到心中想要的那种味道，一次偶然的自助餐，餐厅里的一款酱料给了我启示，出的第一批成品打包回娘家送给小伙伴们，反响很大，到最后不够分！堂弟私下问我有没有配方？其实做美食，用自己的心，全心全意的投入，就一定
芝麻酱

柚子小吃货

芝麻酱含有的多种人体必需的氨基酸，与维生素B1、和维生素E一同在人体中产生作用，能够促进人体的新陈代谢。常吃芝麻酱有健脑益智、补血补钙、强身健体、延年益寿的作用。芝麻酱中含有的铁和维生素E是可帮助人体预防贫血、活化脑细胞。一般素食者、脑力工作者更应多吃芝麻酱。芝麻酱富含蛋白质，脂肪及多种维生素和矿物
西式番茄酱/tomato paste

Q猪宝宝

番茄酱tomato paste，是一种一般用成熟的番茄制作的呈鲜红色酱体，具番茄的特有风味，是一种富有特色的调味品，基本原料是番茄、醋、糖、盐、众香子、丁香、肉桂、洋葱（芹菜和其它蔬菜也常常被加入），一般不直接入口。它由成熟红番茄经破碎、打浆、去除皮和籽等粗硬物质后，经浓缩、装罐、杀菌而成，常用作鱼
香菇牛肉酱

行小丫

很下饭的一道菜噢！
牛肉香辣酱

谢小兰

1青椒，泡椒，姜蒜，葱，切碎2牛肉切丁3豆豉切碎4花生米炒香，擀碎5下油，把牛肉爆干6加豆瓣酱7再加那一碗辣椒调料，炒香一会8加豆豉，每次加入调料都要炒一会，炒干9加入辣椒面和花生米，再炒一会就差不多了10炒干为止就更香
自制虾粉

多幸福多快乐

前段时间买了一袋虾皮，烧汤或做菜用了点，还剩了好多，想尽快消化掉，做虾粉是个最合适的方法了。虾皮补钙人人都知道，但虾皮吃的并不多，大部分人家里用虾皮也就是烧汤会用到，或者作包子馅用。如果做成虾粉，用处就更多了，虾粉味鲜，平常烧汤做饭可以代替味精或鸡精，给大人或孩子喝粥的时候也可以加一勺提鲜增味，做咸
炒肉酱（杂酱帽子）

电子鱼

“老板，加个帽子！”帽子！????？非也！我也不知道为什么要这么叫。大概是为了更形象的形容，米线面条上再盖上一大勺酱肉的样子。在云南吃米线、面条，帽子是少不了的精华！炒杂酱是必须必备的拌料之一。
香辣酱

染指红颜泪·

1一.干辣椒泡30分钟，捞出控干水，开水煮一下捞出控干用绞肉机绞碎。2二.将草果.桂皮.香叶.小茴香.绞碎备用。3三.锅中放油下入辣椒炸出香味放入准备好的香料即可。

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