自制酱料菜谱

自制味精

marieanne

生活中有许多人在炒菜做饭时，为了增加饭菜的鲜味，喜欢多放味精，这实际上是在不经意中损害着自己和家人的健康。因为味精中的主要成分是谷氨酸钠，在温度超过100℃的情况下它会变异产生一种新的物质——焦谷氨酸钠，这种物质不但没有鲜味，而且有毒，长期摄入对大脑、肠胃以及生殖系统都有不良的影响。此外，味精还能和
婴儿宝宝辅食——车厘子苹果泥

亲亲我的宝贝123

酸酸甜甜宝宝很爱吃哦
杏子果酱

sunxiaonan21

最近爱上自己做果酱，做各种水果的果酱，吃着放心，还能有真正的果肉，最好吃的就是杏子果酱了，别看杏子不起眼，果酱做出来可是棒棒的。配着面包、酸奶、水果、坚果哪个都是一道食谱呀，万能伴侣。
婴儿宝宝辅食——核桃粉

亲亲我的宝贝123

1将核桃剥壳去皮2把剥好的核桃仁倒入绞切杯中3使用欧贝尔料理棒把绞切杯中的核桃打成粉4打30秒左右即可5打好的核桃粉，金灿灿的6做好的核桃粉可以混入宝宝米粥中，给宝宝添加；也可以储存下次再给宝宝添加小窍门吃核桃可以帮助宝宝补充营养元素，帮助宝宝强身健体。核桃富含膳食纤维，宝宝食用核桃，补充膳食纤维，
强效祛湿粉

格丽思小厨房

祛湿粉可以去除体内湿气，健脾胃，消除亚健康，代餐减肉肉，提亮肤色
又滑又健康的豆腐是如何制成的#肉肉厨

肉肉厨

大家好！！今天肉肉厨教大家家里如何自制又滑又健康的豆腐，希望大家喜欢哦~
早餐营养谷物粉

格丽思小厨房

早餐营养谷物粉是用各种豆类烤熟之后经过磨粉而形成的一种调味品，可以在早餐例如粥，稀饭中添加一些谷物粉，不仅美味，还更健康。
熬炼猪油

Meggy跳舞的苹果

猪油用来炒菜、煮面条，或者做中式点心都是极好的。今天我就把熬猪油的做法给记录一下。
自制蒸肉米粉

食·色

居家必备？今年粉蒸肉出现的频次似乎多了一些，终于忍不住动起了自制蒸肉米粉的心思。好多年以前，这样的小料都是自家做，后来，慢慢就开始买现成了，用得不多，自然是买着方便，现成。其实，自己动手，也并不麻烦，如今的很多料理机都带有研粉功能。得了空，就开动吧。一斤米，洗净炒黄，晾凉后再用料理机打成粉，不需要特
盐卤豆腐

格丽思小厨房

1．防治心血管疾病。2．预防和抵制糖尿病。3．预防和抵制癌症。4．预防和抵制更年期疾病。5．预防和抵制骨质疏松症。6．提高记忆力和精神集中力。7．预防和抵制肝功能的疾病。

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