粥菜谱

生滚牛肉粥

柔昊琳琪

1煮白粥2小牛肉切片3牛肉加入花生油，搅拌4加入酱油，盐，搅拌，待用5生菜，姜切好6粥煮好以后，放入牛肉滚两分钟，关火7趁热，撒入生菜碎8趁热吃，冷了牛肉就没那么鲜嫩了哟
鱿鱼清粥

琦琦小作坊

白米饭宝贝最近都不爱吃敢情是天气热的没胃口好吧，那就做点你两喜欢的有鲜味又很清甜的清粥蛋白质和维生素，膳食纤维素都有了只有看到你两大口吃的样子才能满足我作为妈妈的心
有家鲜厨房处暑养生粥：泉煮百合

有家鲜厨房

暑气结束为“处暑”，民间有“暑去寒来”的说法，此时起，天气开始由热转凉，由湿转干，人体内阴阳之气的盛衰也开始随之转换。此时的保养之道是早睡早起，安定宁神，多喝水，多食富含维生素C、维生素B及无机盐的果蔬，少吃辛辣食物。其中以百合、莲子、银耳等为最易，而这些食材恰恰是煮粥的好伴侣。
菠菜蛋黄十倍粥

一日五餐辅食

刚开始添加辅食，第一口辅食肯定是米粉，很多妈妈问什么时候开始可以喝粥，最起码8个月后，毕竟刚开始加辅食，宝宝食量有限，米粉的营养密度要比白米粥高的多，吃米粉能让宝宝营养更均衡（这里说的米粉是市售米粉，不是自家打的米粉）。如果你说我宝宝6个月就想把这样的粥做好后打成稀稀的米糊给宝宝喝，当然也可以。这碗
蔓越莓奶香燕麦粥

伫望向北

1选好所用的东西1.燕麦片，适量2.纯牛奶，250ml3.黑加仑＋红玫瑰（葡萄干）4.蔓越莓干5.核桃仁6.巴旦木仁2先放入燕麦片和葡萄干，再倒入牛奶，煮五分钟左右。在煮好的燕麦粥里加入备好的蔓越莓干和干果。3美味可口的蔓越莓奶香燕麦粥就做好了小窍门燕麦片量，因个人口味而异。
猪肝粉肠瘦肉粥

张顰清

1大米洗净加满水上锅煮，记得米要比平时少一些。因为要熬很久而且还要放肉2瘦肉洗净切丝3粉肠洗净切段4猪肝洗净切块5姜切丝6葱花7瘦肉放少许盐腌制一会8粉肠放少许盐腌制一会9粥开了10放入猪肝、粉肠、瘦肉和姜丝。继续熬11放入肉后大概四十分钟左右，粥煮烂了黏稠。放入少许鸡精12胡椒粉13放盐14放葱花
简单的皮蛋粥

琴声祖玛

1原材料2大米洗干净，拌上香油3葱和皮蛋切碎4皮蛋放入米中，加入盐5加入水开始，大约煮半个小时，粘稠即可。6煮城这样子7加入小葱，拌匀即可。8成品。
鸡肝青菜粥

一日五餐辅食

宝宝6个月之后都很容易缺铁，在妈妈身体里储存的铁这时候基本用光，所以刚加辅食补铁刻不容缓！第一步高铁米粉吃起来，第二步各种补铁的食物吃起来。补铁最好的莫过于动物肝脏（肝，心，腰子等）和红肉（牛肉，猪肉，羊肉等），就是你看到的一切红色的动物肉，越红补铁效果越好。肝脏类的食物可以给宝宝一个星期吃1-2次
美龄粥

一日五餐辅食

据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。南京的朋友估计都知道这道粥，吃过的都对它念念不忘。豆浆配山药香味浓郁，搭上糯米熬化后的粘软，细腻粘稠，香浓的让你根本停不下来，真是名副其实留人念想！里面还放了鲜百合，空气污染这么
玉米粥

柳絮1982

1玉米棒用插土豆丝工具插成小粒。2用电饭锅，做粥功能，放入瘦肉丁。做好后放入葱花和盐调味。3很适合小孩子吃，软糯。

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