愛o_O宝贝
最近家人咳嗽，炖点润肺止咳的粥帮助大家恢复。在离不开空调的日子，除了加湿，通风更重要在饮食上也要多注意
老十八
老公不在家，带着孩子，就想简单凑合下，又不想点外卖，毕竟还是自己做的饭干净卫生，吃什么呢，思前想后还是做点丝瓜瘦肉粥喝吧。既营养又美味！
菊子厨房
1红薯切块儿、大米小米洗净，一起放进开水锅里；2鲜百合洗净，红薯快熟时放入粥里；3砂锅或炖锅的话煮20分钟，高压锅的话10分钟即可关火。
筱筱守妈
1燕麦200g2大米200g3将燕麦和大米淘洗两遍后放入电压力锅内并加4000ml水4选择熬粥健，并将口感选择浓郁，大约半小时就好了????
牛妈厨房
小宝回来几天，刚开始我也不知做什么给他吃好，就想着跟奶奶不一样的就可以，然后配上孩子平时喜欢的食材就好，好比今天的这一款玉米胡萝卜绵粥，小宝就吃了二碗。
煎了一份饼，就用破壁机打了一份薄绵粥，配入百合及瘦肉味儿好鲜。
沙儿飞飞❉
夏天到了、就要多吃绿豆、煮绿豆汤、绿豆粥、绿豆糕等等什么的、我们家夏季常备、绿豆性寒味甘，有清热解毒，降火消暑的功效，绿豆还含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，具有十分高的营养价值，是一种十分健康的天然食品
余甘果蜜的厨房
从小最常吃到的是咸粥，每吃一次都倍感幸福，现在我也学着为家人煮一锅好粥。清代养生家黄云鸪在《粥谱》一书中对喝粥做出了更为精辟的阐述：“一省事，二味全，三津润，四利隔，五晚消化。” 既能滋养肠胃，还可以在一年四季，不同时间，搭配出各式各样的粥，别人不知道，在我家，粥要占了两餐：早餐和晚餐。煮粥水量要足
美食诱惑馋猫
红枣、桂圆、鸡肉都是滋补佳品，具有明显的养颜补血、健脑补益、健脾补虚、延缓衰老、抵御辐射等功效，用它们来熬粥可谓风味甜美且营养价值极高！本款红枣桂圆鸡肉粥用电压力锅煮，一步到位，省时省力，节能环保，操作简便。
Ami_jNLaCc
煮粥怕滚落，用两木筷子，放锅盖下压着，就放边边上，留个口透透气，这样就不怕滚落了。至于水，米的份量，要自己把握了。
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