粥菜谱

南瓜小米粥

是甜甜呀

1南瓜切小丁。2把南瓜放入豆浆机中，加水。3按下滋补米糊键。4看着打成糊了就关掉电源。5倒入洗净的小米中。6煮开后转中火，一定要不停搅拌，不然就会粘锅底的啊。7加入适量南瓜粒，还是要不停的搅动哦。8打南瓜糊时就先把鸡蛋和玉米番薯放下去蒸煮，粥熟这些也熟啦。9再洗几条青菜，这是芥兰。10锅内热油爆香蒜
香菇小米粥

dog小主人_CSY

小米粥滑溜溜，没有食欲的时候，香菇的独特香气把馋猫带出来了。电饭锅君一键满足的爱。
牛奶麦片粥

YY咿呀咿呀哟。

哈哈，某一天突然想吃麦片粥了，于是就想到了要建这个菜谱，虽然已经吃完了没有图片，但是我相信只要看文字你就会了
葡萄米糊

食·色

酿酒之后，留下了些酿酒葡萄，留着吃。其实，酿酒葡萄没什么吃头，它没有鲜食葡萄那样厚实的果肉，一口咬下去，除了皮和籽，除了那酸甜适口的味道，就再也没有什么可以期待的。吃葡萄不吐葡萄皮儿籽儿，一直都不是件容易的事儿，除非囫囵咽下。要想充分享受这没什么汁水的酿酒葡萄，最好的方法大概就是连皮带籽打汁儿了。不
我的剖宫产术后美食DAY1-陈皮大米小米肉糜粥

Yummy-Mummy

即将要到医院生宝宝了，由于之前的宝宝是剖宫产，这次不可避免地要剖腹了，预先制作好产后的食谱，以便家人方便制作。预计是上午做手术，剖宫产后6小时内，应严格禁食。如果实在口渴，可间隔一定时间喂少量水。由于手术时会注射麻醉剂，而麻醉剂可抑制肠蠕动，因此，术后家人可以帮产妇适量翻身，促进麻痹的肠肌蠕动功能尽
瑶柱鸡丝粥

味谷的养生厨房

瑶柱鸡丝粥是广东沿海地区的一款经典鸡粥这款鸡粥用料很简单，可是煮出来的粥非常香，瑶柱本身就是海鲜味道鲜美,鸡肉跟大米的香味都浓缩在了粥里,喝上一口很是鲜美。
鲜虾粥

吃货最怕做饿梦呀

虾甜鲜Q弹，粥鲜香浓郁。
砂锅杂粮粥

水尝无华

杂粮粥营养丰富，多种五谷杂粮能补充更多的微量元素，老少皆宜，四季，早晚餐均可食用。今天就用干烧急冷都不破的坤博食品级砂锅熬杂粮粥。
#减肥晚餐#一碗山药粥就好

胖太厨房

1将山药切好，泡水，注意有的人会过敏，一定要带好手套2准备少量葱和一片菜叶3材料备好4开火煮，注意边煮边搅拌5出锅，撒上葱段即可小窍门对山药过敏的同学一定要带好手套
黄金南瓜粥

此刻→_→我們

1准备好食材，大米，南瓜。2大米洗净备用，老南瓜削皮去瓤儿，切成小块。3把洗净的大米，南瓜放入电饭锅中，加入适量清水，煮至熟烂为止。4成品图。

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