粥菜谱

芹菜烤鸭粥

seiseizhang

每次买烤鸭时，都会有些不整齐的肉，过肥或只要骨头。食之无味，弃之可惜。我今天就用它和香芹做成芹菜烤鸭粥。
改良版小米粥

bing_rui

小米的营养价值远大于大米！但是单纯的小米粥，宝宝们好像都不是很爱吃。怎么让宝宝爱吃小米粥，这里有个小窍门，分享给麻麻们。
绿豆薏米百合粥

遥远の呼唤（爱茗）

薏米富含蛋白质、矿物质、维生素、性味甘凉，有清热、祛湿的功效；绿豆有清热解毒、消暑生津的功效；百合味甘性凉、清新安神，三种食材合成粥，最适合燥热的夏天。
谁会介意鲜上加鲜----干贝鲜虾粥

sunshinewinnie

天气太热，对于我这样一个超级怕热的人来说，在周末，除了逛商场看电影，好象没别的娱乐活动可以进行了。周末不出门，我们可以宅在家里做我们喜爱的美食，熬一锅海鲜粥，加了干贝和鲜虾，鲜掉眉毛哟。
香芋红薯粥

緣豆兒

红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。
【滑蛋牛肉粥】：给宝宝的营养加点料

海蓝澜

新妈妈逐渐从给宝宝添加辅食的手忙脚乱，过度到简单辅食得心应手，不再满足菜粥肉粥，总想给宝宝变个花样，下面这款滑蛋牛肉粥一定会让宝宝喜欢。滑蛋牛肉粥，将牛肉做成小丸子，与米粥、鸡蛋同食，不但营养丰富，更有调整营养不良的功能，对生长发育的小宝宝来说，更是非常好的一款辅食。宝宝的味觉尚在发育期，使用WM
龙利鱼小米粥

海蓝澜

妈妈的幸福就是看着宝宝大口吃饭，在婴幼儿时期就要锻炼宝宝的观察能力，让宝宝记住妈妈的味道，与妈妈一起发现并体会生活的乐趣。宝宝辅食添加顺利，可增强宝宝的抗病能力，做个健康快乐又聪明的宝宝。在辅食添加过程中，要循序渐进，小米粥富含丰富的营养，是宝宝辅食的首选。这道食谱使用德国WMF奶锅煮制，可让米
蛋黄粥

面具佳人

1熟蛋黄1个，大米100克；2大米淘洗干净，放入锅中，加水熬煮成粥；3将蛋黄捣碎，放入粥内，煮至沸腾后搅匀即可。小窍门注意事项：蛋黄中脂肪和胆固醇的含量较高，无机盐、钙、磷、铁和维生素也集中，是婴幼儿发育必需元素的很好来源。它含有较多维生素A、D、B2，可预防宝宝患夜盲症。
饼干粥

面具佳人

1大米15克，婴儿专用饼干2片；2大米洗净，浸泡1-2小时，3汤锅倒入适量清水，倒入泡好的大米，大火煮沸，再转小火闷煮，熬成粥；4将饼干捣碎，加入粥内稍煮即可。
玉米排骨粥

面具佳人

1玉米粒10克，猪排骨20克，大米40克，盐适量；2大米洗净，加少量水煮成烂粥；3玉米洗净剁碎，排骨洗净剁成小块；4锅内加水，大火烧开，下入排骨，煮至沸腾时打去浮末，加盐、玉米熬煮20分钟，至水分差不多半干时，加入事先煮好的白粥，搅匀稍煮几分钟即可。

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