粥菜谱

皮蛋瘦肉粥

蔷wei

喝粥暖胃养胃
菠菜烫稀饭

宝妈小厨.

这种烫稀饭的做法还是跟婆婆学的。用喜欢的蔬菜配上剩米饭，加个荷包蛋，很适合做早餐，简便快捷，营养丰富......
食之芳香甘美，令人神爽--- 百合玫瑰粥

萌城美食

玫瑰百合粥健康营养搭配粗粮粥组合养颜补血养胃，常喝玫瑰百合粥可以护肤养颜，让您的皮肤越来越美哦，心动吗？
皮蛋粥

吃猴子的桃儿、

这碗粥里面包括肉，蛋，海鲜，嘻嘻嘻~ 肉松，虾米，皮蛋粥。做之前也没想到味道这么好。棒棒哒！各位快点去试试吧。
石斛莲子粥--安神去忧解烦养神

养生达人小铃铛

女人总是比较容易烦躁发火，晚上也容易失眠，精神萎靡，面色枯黄，这常常让人误以为女人提前更年期，女人无理取闹，女人神经大条；这些只不过是身体阴阳失调导致的罢了，石斛滋阴生津，润心清热除烦，滋养肌肤祛黄，莲子去心火，安神助睡眠，枸杞补气补肾
祛湿吧【红豆薏米燕麦粥】

dog小主人_CSY

最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方，最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米，据说大大生长在水里，含有湿气；大米进去熬了，红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦，挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数，也不需要计较比例，每种材料手里个抓一把就好了。
鲜虾排骨粥

心手合一

1准备好材料，香菇泡开切片，虾剥壳2米和排骨一同放进高压锅煮3注意不要煮得太久，太烂4香菇加生抽炒香5煮好的粥开锅继续煮，加入枸杞，虾6再加入香菇7再放点盐，我没放鸡精，感觉已经很鲜了8放入葱花就可以了
小米地瓜粥

吃猴子的桃儿、

拉开窗帘，看着阳光照进来，给自己个温暖幸福的早餐吧。小米地瓜粥+孜然馒头丁，馒头丁的做法，个人主页可见哦~
韩式南瓜粥

阳春白雪三月三

口感细腻爽滑，清香甘甜！
银耳糯米红枣粥

追逐阳光

在打开小盅的那一瞬间，空气中马上充溢着大枣香甜的味道，轻轻的尝一口，任那股糯米的香醇在舌尖绽放，加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...

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