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香芋红薯粥

收录时间：2022-11-16 05:43:13 热度：4427℃

香芋红薯粥的做法

1张图片

“ 红薯最大的功效是能够调节肠道，它含有可溶性纤维和大量的菌群，有通便排毒功效。因其脂肪和热量的含量低，因而对减肥、健美有一定的作用。 ”

食材明细

主料

大米 100克
玉米粒 90克
香芋 80克
红薯 80克

辅料

白砂糖 适量

美食特点

甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度

香芋红薯粥的做法步骤

1
材料；
2
大米入锅中加适量水烧开后转小火先煮一会儿；
3
玉米粒洗净；红薯、香芋分别切小块；
4
玉米粒加入粥中煮开；
5
再加入红薯和香芋煮至粥浓稠适中；
6
加白糖适量拌匀即可。

本次制作《香芋红薯粥》所使用的厨具：煮锅

菜谱标签：主食粥家常菜儿童老人快餐晚餐

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