粥菜谱

鱼泥粥

喜欢柠檬

1净鱼肉50克，大米40克，牛奶、鱼汤各100ML，生粉、盐、蛋清适量；2大米洗净，清水浸泡1-2小时；3鱼肉剁成泥，加少量盐、生粉、蛋清拌匀；4汤锅倒入高汤和适量的水，加入泡好的大米，煮至八成熟，再倒入牛奶煮至浓稠；5下入鱼泥搅拌均匀，煮至沸腾即可。
紫米红豆粥

喜欢柠檬

1紫米100克，红豆50克；2红豆洗净，清水浸泡1-2小时；3紫米洗净，滤干备用；4高压锅倒入适量的水，加入红豆、紫米，大火烧上汽后改小火，压20分钟，开盖放汽，加入适量糖调匀即可。
牛肉粥

喜欢柠檬

1瘦牛肉40克，大米30克，骨汤适量；2大米洗净，清水浸泡1-2小时，加水煮成浓稠的白粥；3牛肉洗净，剁成末，加少量盐、生粉、水拌匀；4白粥加入骨汤煮至沸腾，下入牛肉末，搅拌均匀，至再次沸腾即可关火。
黑芝麻小米粥

喜欢柠檬

1小米150克，黑芝麻30克；2小米洗净，清水浸泡30分钟；3黑芝麻洗净，晾干，炒熟，研磨成粉；4汤锅加入适量清水，倒入小米熬煮成粥；5最后加入黑芝麻粉，搅拌均匀即可。
夏日饮品—海带绿豆糖水

Calf2013

炎热的夏天，太阳好像是发烧了一样，一直高温不下。人人都寻求解暑的方法。好多简单的法子人们都忘记了，今天我来提醒下大家。绿豆海带糖水它能清热解毒，防中暑的功效。这糖水做起来简单又方便，喜欢冰的也可以在早上煲好，待凉后放在冰箱里，逛完街回来就能喝上，既解暑又解喝。
二宝辅食--核桃黑米粥

阳阳灿烂

1准备好食材。2大米淘洗干净。3黑米淘洗干净，用水浸泡两个小时以上。4九阳瓷宝煲内加入适量水，倒入大米和黑米。5盖好上盖，选择婴儿粥程序。6核桃入烤箱150预热，烤十五分钟。7将核桃去皮擀碎。8核桃碎放入粥中。9继续煮十分钟就好。
幼儿辅食---青菜胡萝卜肉末厚粥

子瑜妈妈

1肉末、胡萝卜末，油里炒下备用2青菜切末，小朋友吃的话配料的末都切小点，易消化3粥煮熟后，将炒好的胡萝卜和肉末倒入。同煮5分钟后加入青菜末。再煮个1分钟左右，加盐调味道即可
小白菜玉米粥

面具佳人

1小白菜、玉米面各50克2小白菜洗净，入沸水焯烫，捞出，切成末； 3温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末拌匀；4汤锅加适量水煮沸，下入白菜玉米浆，大火煮沸再转小火煮至浓稠即可。小窍门注意事项：绿叶蔬菜一般会残留比较多的农药和虫卵，清洗的时候一定要多洗几遍，并在盐水中浸泡10-15分钟，再冲洗干净，入沸
馒头青菜粥

面具佳人

1馒头1/4个，青菜50克，大米30克； 2大米洗净，加水熬煮成粥3馒头切成小碎块；4青菜洗净剁碎，下入沸腾的白粥内煮约3分钟，关火；5将馒头碎泡入粥内，搅拌均匀至馒头涨发即可。小窍门注意事项：馒头也可换成蛋糕、面包、杂粮包等。
[一一的辅食]南瓜香米粥

爱下厨的猪

1准备需要的材料。2把品臻客五常稻花香粥米和小米淘洗干净，放入锅中。3加入适量的清水浸泡半小时以后，大火烧开，小火熬煮成粥。4南瓜去皮切片。5放入锅中蒸熟。6蒸熟的南瓜过筛压成泥，与煮好的粥混合均匀即可。

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