1准备好牛腩。2切成大块。3凉水上锅,加姜片和料酒焯水三分钟。4过凉水清洗干净浮沫。5放入电高压锅中,焖煮30分钟。6煮好的牛腩。7青椒切成小段、大蒜头拍好、米椒切成小段、姜切成小块。8起锅烧油,小火,下入火锅底料煸出红油。9下入牛腩爆炒。10下入青椒、大蒜头、姜翻炒断生。11翻炒均匀。12加盐、鸡
立秋了,暑气渐消,汤汤水水可以多安排一些,以预防即将到来的“秋燥”。物美价廉的白萝卜特别适合此季做汤食用。和排骨腔骨同炖,宜用大块萝卜,久炖而不碎,汤浓味鲜,萝卜软糯多汁,吃着可真过瘾。如果做快手汤,宜切片、切丝,稍微煮一煮就熟,断了萝卜的辣气,汤汁还有丝丝甜味。白萝卜富含蛋白质、钙、维生素C等多种
1猪肉(七分瘦三分肥)和藕都剁成末。2肉末和藕末加盐、蚝油、胡椒粉、淀粉,鸡蛋搅拌均匀,顺一个方向搅拌上劲。3拌好的肉。4团成大圆形。5起锅烧油,油温4成热时,下入肉丸炸。6翻面。7炸至金黄色捞出。8锅中留少许油,下入姜片和大蒜头煸香。9加适量的水(或高汤)。10下入肉丸,加盐、蚝油、老抽,大火煮开