苹果的萍
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！原汁原味，用最简单的调料做出美味的猪蹄。
尔东叶
听这菜谱名，以为油炸大虾，虽然美味，却不是很健康。其实，我这款炸大虾是非常健康的。之所以健康，是因为没有真的用油炸，而是用空气炸锅炸。炸之前，只是在大虾身上涂了少许油。空气炸锅出品的炸大虾，虾壳酥脆，虾肉鲜嫩，非常的好吃。
宸·羽
1鸽子处理干净。2放入除蜂蜜外的所有调料，腌制至少两个小时才能完全入味。3所有配料。4将配料切块， 放入空气炸锅底部 。5腌制好的鸽子用锡箔纸包住翅尖和爪子，以免烤焦，放入配菜表面 。 6先180度烤15分钟 。7烤的过程中准备好适量的蜂蜜汁。8时间到，颜色烤的非常漂亮 。9表面刷上蜂蜜汁 。10翻
八面是Limno
西红柿洋葱炖大块牛腩肉~
陆妞儿
这个季节就是吃蛏子的季节吧，一个个又大又肥，非常鲜美。
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1鲈鱼分两半（碟子小）。2配料准备好。3鲈鱼水开蒸8分钟。4热油。5放配料炒。6加适量水调味，煮开。7成品图。
一溪月
香辣，孜然味浓郁。
Haiko玲玲
1鸡中翅清洗干净，从中间切开，鸡中翅的两个骨头连接处，非常容易切开。2全部切好后用清水冲洗干净。3沥干水份，放入大碗中，加入：盐、糖、胡椒粉、生抽、料酒，腌制20分钟，让鸡翅充分入味。4小米辣切粒、姜切丝、蒜头拍一下。5放入搅拌器中。6绞成小粒。7取一大勺放在腌制的鸡翅上面，继续腌制10分钟。8剩下
不食“人间烟火”的女子
春天的季节，笋干清香鲜嫩入口能品出春天的味道????与五花肉红烧，荤素搭配是孩子下饭的一道健康美食我家儿子最爱笋干，最爱猪肉了。????喜欢的赶紧试试吧
大眼鲷又称大目鱼，大目莲，潮汕地区俗称红目鲢。体稍延长，侧扁；头中等大；吻颇短；眼大；口大，向上倾斜；下颌稍长于上颌，向前方突出；牙细小，圆锥形；前鳃盖偶角处有一个带锯齿缘的强大棘；体被栉鳞，细小而粗糙，坚固不易脱落；侧线完全；背鳍鳍棘向后逐渐增长；背鳍鳍条部与臀鳍同型；胸鳍短小，腹鳍长大，鳍膜间有
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