早餐菜谱

糖糍粑

@那时花开@

1泡了一夜的糯米。2蒸好的糯米饭。3蒸熟的糯米，用擀面棍揣打，目的是要把糯米揣烂揣黏。4把揣好的糯米饭平铺在浅口方盘里压紧，放入冰箱冰冻一会。5把冰好糍粑的拿出切块（如果冰的时间太长可以等稍微回温后再切）6油烧5成热放入糍粑炸。7炸好的糍粑沾着白糖吃。小窍门用水把手或擀面杖打湿就不会沾了。
粥搭档----丁丁咸菜

寻找无双

吃粥的时候，来一盘，可以吃的好饱，好过瘾。
红枣馒头

gaopingzhao

1面粉中放入酵母和成面团，饧10分钟。2把红枣洗净，切成碎末。3把面擀成片状放入一半红枣揉匀。4再将另一半红枣揉到面里。5把面反复揉均匀。6擀成薄片。7切成均匀大小的馒头坯子。8放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟。焖3分钟出锅。9摆盘即可。
香辣芝麻烧饼

籣草児

还是用的巴西烤肉料调制的油酥。做出来的烧饼，微微有点辣。也就是这辣味，刺激了味蕾，香香的芝麻粒和为数不多的茴香粒夹杂在一起，咸香入味。
腊味茄肉生煎包

籣草児

夏天的茄子肉嫩味美，搭配腊肉做馅料，包出来的包子风味独特。儿子比较喜欢吃生煎包，喜欢那焦黄的底壳，喜欢那软软的包子面，喜欢吃各式各样的包子馅---那是没让他知道用啥做的馅料。因为他有个坏毛病，喜欢问用什么做滴馅料。知道不是自己喜欢的馅料，食欲就会大打折扣啦~~~
紫薯瓜仁饼

@那时花开@

1紫薯切片蒸熟。2蒸好的紫薯加少许白糖用勺子压成紫薯泥。3加入适量的糯米粉。4合成光滑的面团。5黑芝麻白糖桂花酱搅拌均匀。6把面团搓条，分成小剂子，按成饼状包入桂花糖。7做好的紫薯饼，沾上瓜子仁。8给适量的油，小火煎炸至熟。
缓解疲劳豆浆---葡萄干豆浆

红豆厨房

葡萄干富含钾，能帮助驱走疲乏，集中注意力，补充体力。葡萄干融入豆浆中，味道更甜美，工作更有干劲。是上班族的首选健康饮品。
南瓜双桃馒头

gaopingzhao

用南瓜做出来的双桃馒头，吃起来有点甜甜的味道。好香哦~
滋阴补气豆浆---莲子红枣豆浆

红豆厨房

红枣健脾益胃，补气养血。莲子补脾止泻，养心安神，益肾固精的功效。此豆浆滋阴补气，养血安神，适合全家大小饮用。
健康无油蔬菜煎饼

蓝色南半球

1将芹菜洗干净切碎放入搅拌机里打碎。2红萝卜也一样切丝后入入搅拌机里打碎。3然后倒入和面粉的器皿里搅拌均匀。4掺入适量面粉以及少许盐。5注入清水调和成不稠不稀的面糊备用。6烧热锅倒入适量面糊，摊开中大火煎。7煎好一面翻转再煎另一面即可。小窍门煎饼用不粘平底锅可以不用放油，这样吃起来更加健康。

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