丝柔内衣馆
1柚子皮上面洒上盐，用刷子洗干净。2用剥皮工具剥皮，这样皮薄些，方便后面处理。3用刀把白色的去掉，白色的很苦。 一个人拍照，所以没有拍到怎么去白色的。这个过程有点累人，但是想到白色的越少，苦味越少就更努力了。4白色的去掉后 用了二颗柚子皮。5柚子皮切丝，越细越好。加水煮十分钟，去苦味。6用了一颗果肉
麦子老妈
姑娘果又叫洋姑娘，外表被一层薄薄的枯叶包住。枯叶缝隙里可以看见金黄的果实，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽，果实营养丰富，富含糖、有机酸、维生素C以及铁、磷、钾、钙等微量元素。第一次网购，用它和梨一起榨了果汁！
秋天正是吃梨的季节，梨有秋天第一水果之称，民间流传有“日食斤梨不为多”的说法，所以秋季养生不要忘了常吃梨！我买了好多梨，变着法的吃，还加了其他的水果，榨成五颜六色的果汁！
田田妈
胡萝卜银耳露，清肝明目，滋阴润肺，美容养颜，口感润滑甜蜜，做法简单，非常适合干燥的秋天服用。
皮皮女孩
1准备食材:木瓜，牛奶，冰糖木瓜去皮切一块块2把切好的木瓜上锅蒸熟。3纯牛奶倒入煮锅中，倒入适量冰糖小火熬至冰糖融化。4再把蒸好的木瓜倒入锅中小火 加热。5大功告成了，装碗开吃啦☺小窍门加热牛奶不要用大火，要用小火慢慢熬，熬10分钟左右就可以熄火了。
美女天天
#酵素DIY# 在这快节奏的生活中我们难免有些亚健康状态，这时我们身体就要及时补充酵素，来维持体内益生菌的平衡，但是市面上五花八门的酵素产品很多，价格不费，普通人家长期吃是享受不起的，如今有了元气道场酵素桶我们在家也能做出营养美味的酵
是甜甜呀
1银耳用清水泡发。2雪梨削皮去心切块。（现在的水果都说涂了腊，不然可以连皮会更好）。3银耳洗净撕小。4全部材料放入炖盅内。炖一小时，出锅前加少许枸杞即可。
寻找桃花岛
思慕雪（smoothies）是一种富含维生素的快餐小吃或甜点，主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果，用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等，混合成半固体的饮料。
打发后的淡奶油轻于RIO蓝玫瑰鸡尾酒，会浮在上层，再洒上消化饼干碎，喝的时候先饮酒液，后吃奶油之上的部分，有种液体木糠杯的口感，非常好喝，大家可以试试。
热衷于酸奶
周末时光，美美自制几瓶酸奶，准备迎接美好下一周的开始。
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