请叫我夏幺妹
早上来一杯蜂蜜柚子茶 清新健康每一天 秋季是柚子成熟的季节 来做一罐蜂蜜柚子茶吧????
味谷的养生厨房
洛神花可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪；玫瑰花性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。洛神花加上玫瑰花泡出来的口感酸酸的，颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
格丽思小厨房
火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等，果核内 黑色芝麻之种子 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素尤以红肉为最，花、茎及嫩
阿胶块由驴皮熬制而成,是一种补血佳品。阿胶具有有加速红细胞、血红蛋白生成和止血的作用。可改善体内钙的平衡，促进钙的吸收;可抗创伤性休克，有预防进行性肌营养障碍的功效。要吃阿胶，首先要把阿胶块弄碎，或者磨成阿胶粉
西洋参粉补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥喉干。用量3～6g。益肺阴，清虚火，生津止渴。治肺虚久嗽，失血，咽干口渴，虚热烦倦。
焕焕妈咪
梨润肺，枣补血，姜暖胃，蜜养神，乃一道秋季滋补良品。尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃。美容暖身，滋阴润肺，通便清火，女性佳饮。
么么哒小窝
桂花和燕窝都是天然药材。燕窝性温味平，具有健胃、化痰、生津、散痰、润肺的作用，能治痰多咳嗽、桂花味香性温，能治肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振，跟燕窝搭配很不错哈
黄宝玲
女人每个月月经干净三天后，就可以吃一些暖宫补血的：益母草红枣鸡蛋姜汤，但有些季节找不到鲜益母草，也可以喝点简单的，如以下介绍的红糖红枣姜水（当然效果是不及益母草的）
热衷于酸奶
在家自制美味又好喝的酸奶，送亲戚，送友人，健康与我们常在。
Lisa1314
1雪梨洗净，削去上部分一截。2中间用小刀挖洞。3雪梨中放入冰糖、枸杞、红枣。4蒸锅水开后，放入雪梨蒸半小时。5止咳润肺的冰糖雪梨就做好了。
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