饮品菜谱

健康水果酸奶

如彼萱草

虽然已经立秋有一段时间了，秋老虎的“热情”还是挡不住。中午前后，太阳还是毒辣辣的……两个人窝在家里，总要想点办法降温吧。平时早上吃的酸奶，在这个时候派上用场啦。来一碗水果酸奶，既冰凉解暑，有健康有益。
火龙果西米露

京京~

1准备材料.2锅中放水烧开.3放入西米. 4煮至半透明.5在放入一碗清水.6继续煮至完全透明.7捞出放入冷水过两,三遍.8用勺子把火龙果的果肉挖出来备用.9捞出西米装入火龙果里,到入炼乳.10到入牛奶搅拌均匀,放入果肉即可.
酸梅汤

鱼菲

初秋透着凉意，气温降到舒服的20多度，无需冷藏，自然凉透的酸梅汤，沁人心脾。
水果椰汁西米露

低调的高傲

给想吃甜品又怕麻烦的人准备的一款小甜品，简单好吃，懒人有口福啦！
懒人早餐之豆浆机芝麻糊

nonigo

最近大爱的一款早餐，可和其他的主食搭配，也可单独做为一款早餐，任君搭配。^-^
迷恋成瘾-----好喝的【自酿米酒】

兰齐儿霁

自已酿的米酒微酸微甜,冰箱冰下,在夏天可是一个甚好的天然饮品哦!!
治风热感冒——鱼腥草茶

微笑雨（菱桐）

鱼腥草可以调理上呼吸道感染，能退烧，又能止咳，也可以增强抵抗力。风热感冒和流感就属于上呼吸道感染，典型症状是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。有的人还会持续咳嗽两三个星期。　　养生家陈允斌推荐：在风热感冒初起的时候，马上喝一些鱼腥草水消炎，就可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小孩特别实用。因为一般
蜜汁柠檬

燕子æ

孩子爱和甜水，总是喝些白糖水或蜂蜜水都有点儿太单调了，今天就做了个“蜜汁柠檬”，甜甜的还带点儿柠檬的酸味儿，想想都好喝，而且是老少皆宜饮品，用的时候取一两片加入水调匀就可以喝了，取一次可以重复加几次水。亲们快来自己做做看吧！
紫灵芝水

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1选上等枸杞10克，灵芝20克。灵芝片掰成段。2将选好的灵芝，枸杞加入到砂锅中，砂锅中加入水，约500ml3生大火煮沸，然后调到小火，约15分钟，即可。4将紫灵芝水乘到碗中，味道略苦，可以稍微加些蜂蜜。小窍门紫灵芝水一天可以喝两三次，早上做好了，中午喝一次，晚上再喝一次哦。余下的灵芝不要倒掉，可以再
蜂蜜柠檬茶

草本容2

柠檬的作用与好处，已被很多人宣传过，在此不再多说。很多人都说买个柠檬吃起来不方便，每次都是切一两片，一个柠檬可以吃好多天，可是放久了又不新鲜了，于是，今天跟大家分享下平时我都是怎么喝柠檬的。

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