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  • 【海鲜菇炒鸡蛋】

    舞之灵

    海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。

  • 丝瓜炒虾

    享受生活的糖豆

    1丝瓜去皮切滚刀块,姜切丝,蒜切片。2虾去头、去虾线,洗净控干水。3热锅凉油,油热后倒入虾、一半姜丝翻炒,加料酒、少许盐,翻炒至虾变色后盛出备用。4热锅凉油,油热后倒入虾、一半姜丝翻炒,加料酒、少许盐,翻抄后盛出备用。5另起锅,油热后倒入蒜片、姜丝爆锅。6倒入丝瓜块翻炒。7加适量水,水开后丝瓜变软,

  • 豆角拌鸭珍

    余甘果蜜的厨房

    鸭胗又叫 鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。 营养价值 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。 适用人群一般人群均可食用 贫血病患者

  • 蒜薹炒鸭片

    々苗∴

    1鸭胸肉和蒜薹;2鸭肉洗净切片,姜切片,加酱油、、料酒、淀粉少许拌匀待用;3蒜薹切段;4热油锅,下蒜薹段略炒,加点盐、鸡精炒匀盛出待用;5锅再热油,下姜片爆香,倒入鸭片,改小火炒散;6再改大火,倒入蒜薹段,加盐炒匀即可。

  • 【蛤蜊葫芦汤】--鲜美至极的海鲜蔬菜汤

    君梦深蓝

    蛤蜊葫芦汤是海边人夏天经常做的一道汤菜,味道极其鲜美,尤其是炎热夏天喝了这道汤不仅可以清热解暑,还可以增加食欲,补充体力。葫芦味甘、平,利尿、消肿,是夏天里的应季菜,与蛤蜊一起炖制熬汤,鲜美中带着清爽与鲜甜,没有丝毫的腥气与油腻,给您夏天的餐桌增添一道鲜美至极的海鲜蔬菜汤。

  • 【拌安康鱼干】--海边人家餐桌上的下酒菜

    君梦深蓝

    做为海边长大的人,鱼永远是餐桌上的永恒主题,各种鱼干更是餐桌上的经典下酒菜。鱼干的品种很多,基本是每种鱼都可以做成鱼干,但是每种鱼干的吃法都是不一样的。安康鱼干是非常适合凉拌食用的,因为它肉质结实、紧密,有嚼头,用葱、蒜来凉拌非常适合下酒。

  • 【担担海带面】--用川味手法打造一碗鲜美海鲜面

    君梦深蓝

    海带面是家乡威海荣成新时代一种海洋绿色食品。海带面绝不同于传统意义上的面条,也有别于像蔬菜面、菠菜面等,是百分之百纯海带在冰温条件下精加工而成。制作过程中不添加面粉、不添加防腐剂、不添加色素。海带面成品口感爽滑、颜色翠绿、营养丰富,是重要的高营养碱性食品。海带面完全保留了深海小海带的营养精华,非常利

  • 酱油焖鸭

    心曲之旅

    酱油焖鸭,很简单的做法,关键是不用糖也能做出这色泽金黄,酱香味浓,咸香鲜美的菜肴。家里俩吃货,肉类的菜菜不能吃出有甜的味道来,所以我在做菜时既要考虑适合他们的口味,又要得做出色香味俱全的菜肴,喜欢折腾的我也不断的用其他调料做试验,终于能做出我比较满意,又适合他们的口味的酱油焖鸭了。他们吃得开心,我也

  • 空心菜肉圆汤

    余甘果蜜的厨房

    1食材。2把空心菜洗好摘段。3准备好的肉圆。4姜和葱切末。5小火炒香姜和葱。6加清水或高汤。7烧开后加入肉圆。8烧开后,去沫,稍煮三至五分钟,以肉圆大小而定哈。9加入空心菜。10空心菜变色,加入盐调味即可。11装碗。小窍门空心菜煮的时候不宜过长,把肉圆煮好再加入。

  • 【天鹅泡芙】--- 美得不忍入口的艺术点心

    诗心

    答应孩子做一次奶油泡芙,为了给他们一个惊喜,于是我做了天鹅造型的。结果真的是被惊艳到极点,除了拍照的这么三只,其他的几乎都是被抢的吃完的。酥香的泡芙,夹着甜蜜、细腻的奶油,无论是口感上的交替还是视觉的效果,我都被彻彻底底的征服。