夏季食谱菜谱

土豆丝炒豆腐干

dayuyu

土豆丝是百吃不厌的家常菜，添一点豆腐干丝能使这道菜更加香郁。
家常烧带鱼

幸福的热带雨林

最近的带鱼可真新鲜，禁渔的时候，吃的带鱼全是冷冻的，肉都有点变色了，现在好了，全是新鲜的带鱼，只是煎的时候比较麻烦，容易碎。带鱼性温、味甘、咸；归肝、脾经。　　有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。
草菇溜鸭血

葛思嘉

1. 草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，增强抗病能力。2. 它还具有解毒作用，如铅、砷、苯进入人体时，可与其结合，形成抗坏血元，随小便排出。3. 草菇蛋白质中，人体八种必需氨基酸整齐、含量高，占氨基酸总量的38.2%。4. 草菇还含有一种异种蛋白物质，有消灭人体癌细胞的作用。
榛蘑土豆片

点点妈妈

我的家在东北，二人转的故乡，本山大叔把二人转的艺术推广到全世界，我就把东北的美食推到全中国吧。这个季节，在我的家乡正是产蘑菇的时候。鲜嫩的蘑菇光是看着就招人喜欢了。
青椒炒干河虾

菜虫1006

从小我就喜欢吃这种干河虾，不知道朋友们有没有吃过呢？
黄金豆丹炒饭

舒舒的厨房

1准备好原料。2把胡萝卜和洋葱切碎，蛋黄打散。3锅烧热，入油，均匀地让锅沾上油。4倒入蛋液，煎熟。5然后把蛋皮切碎。6锅中入少量的油，加入洋葱、胡萝卜炒一炒。7放入豆丹，加入盐炒一炒。8加入米饭打散炒匀装出。9把黄瓜切成丁。10把切好的黄瓜丁和蛋皮拌到饭中就可以了。
青椒炒酱香豆丹

舒舒的厨房

1准备好原料。2把青红椒用刀削成小块。3准备好葱、姜、蒜、辣椒备用。4锅坐火上，入油加葱、姜、蒜、辣椒炸香。5放入豆丹炒，加入糖炒一炒，再放入料酒炒炒。6加入豆瓣酱炒，炒匀后装盘。7原锅刷干净，入油加入少量的葱花炸香，入青红椒炒。8炒到八成熟时加入豆丹炒，放入盐、胡椒粉拌匀出锅。
碧绿清香—菠菜鸡蛋饼

诗心

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就是菠菜鸡蛋饼了。碧绿的色彩，一定会让
家常炒鸡肝

桔子花开

老是喜欢用豆豉炒鸡肝不过老公不喜欢，老公总是说什么时候能吃口正常的、家常味的鸡肝啊？？？！！！正好新买了一袋鸡肝就给老公来个家常版的吧！O∩_∩O~不过鸡属于禽类，禽类的内脏还是偶尔吃吃的好不要多的！
自制低卡奶酪培根披萨（平底锅版本）

饺子妹

周末在家没什么事，想吃披萨，但很多材料不齐全又不想专门去买一趟，就利用现有的材料制作了。只有平底锅，其他的什么烤箱微波炉都没有，在网上搜集了一下别人的平底锅披萨贴，这就开始了。

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