夏季食谱菜谱

农家小土豆

@那时花开@

土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。马铃薯富有营养，是抗衰老的食物之一。
培根彩椒饭卷

家有桐宝

1培根100克解冻备用。2彩椒切粒。3锅里放少油，下彩椒微炒。4炒好的彩椒和热米饭拌在一起，加白醋，胡椒粉，少许盐调味。5手上铺保鲜膜把拌好的米饭捏成饭团。6把培根卷在饭团上用牙签固定，锅里刷薄油小火煎熟培根。7取掉牙签装盘即可。小窍门培根本身已有咸味，米饭的盐要少放，以免太咸了。
【川菜】青椒牛肉

大城小家

这个不知道算不算川菜哈，反正里面有辣椒，吃起来有辣味，凑合着算吧
【川菜】鱼香茄子

马垚

也不知道是不是鱼香味，反正味道还行就成
辣子田鸡

香菜

我是地道的湘妹子，嫁到广东之后还是改不了吃辣的习性，甚至变本加厉的连川菜也成了我的大爱。家里人也从抵触变成接受，所以如果有一天你看到广东家庭的饭桌上集合了湘、川、粤三地的风味，那也不用觉得奇怪，因为美食无国界，更无地理门派之分，谁说广东人就不能吃辣，谁说湖南人就不可以爱川菜呢，虽然不见得有多正宗，但
【川菜】颠覆经典--家庭版宫爆素丁

籣草児

宫爆是将质地新鲜、细嫩的动物性原料加工成小丁状，经上浆后投入油锅中滑炒至断生，捞出控油，倒入炒热的调料锅内均匀地裹上稠汁，再翻炒成菜，属于川菜的一种烹饪技法。宫爆素丁，将质地优良的神龙架出产的香菇，经过浸泡，改刀切成小丁；香菇经过油，配以黄瓜、青椒、花生仁。洋葱的香、干红椒的辣，加入调配好的酸甜适中
【养生汤系列】杏鲍菇鸭汤

绿色天使

我的健康我做主---养生也是很简单！我很喜欢喝汤，也做过很多的养生汤，其中的这款杏鲍菇鸭汤就是我喜欢的一款，今天分享给大家，希望大家喜欢！杏鲍菇营养分析：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用
【川菜】菜花鹌鹑蛋

湘粤情

为迎合这次的活动，一人在家也大盘大盘滴吃菜呵呵，懒了好些天了，天气开始变得热起来，厨房开始让人觉得有些害怕，所以，过去的这些天常常用凉菜打发自已，不过还蛮适合正处减肥中的我，今天还是上凉菜——菜花鹌鹑蛋，非常有营养的一道拌菜，咸酸辣爽很够味，只是被我拌的过辣了点，不喜欢辣椒的同志可以免去不放，味道也
下饭菜炒三丝

侠客天使

天气热了，要吃些清爽可口的菜。胃口大开。
【川菜】----口水鸡

爱吃de胖子

口水鸡是重庆有名的凉菜。这道菜麻辣爽口，味美鲜嫩。有“名驰巴蜀三千里，味压江南十二州”的盛名。

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