清水淡竹
嫩嫩的莴笋叶，加点蒜末，直接炒起来也很可口。
琴韵优雅
春季的韭菜很好吃，适合搭配鸡蛋，豆腐，虾仁等等，不需要复杂的调料，就能做出鲜嫩可口的美味！
兰杏梅
麻香、酸爽、开胃，快手菜。
伍加叁宝妈
1油面筋用小刀划开一个小洞。2用筷子头把里面压实，给肉馅留出更过空间。3肉馅中加入胡椒粉、五香粉、生抽和葱姜水。4加入半个鸡蛋清。5加入香油、花椒油和一些蔬菜粒，我用的是芦笋粒，可以根据个人喜好加入，主要是给肉馅增加一些清爽的感觉。搅拌均匀。6碗汁调制：半勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺生抽，适量白
筠旸JY
1小番茄和娃娃菜洗净。2娃娃菜切成细丝。3小番茄先用开水烫一下去皮，再切成小块儿。4鸡蛋炒碎盛出备用。5热锅凉油放入葱花爆香。6放入娃娃菜丝大火翻炒均匀。7放入番茄。8翻炒几下。9倒入炒好的鸡蛋。10加一小勺盐，少许白糖调味。11继续翻炒均匀即可出锅。12成品图！13成品图！14成品图！
RLing
简单又美味的蒸菜：金针菌与玉子豆腐的完美融合，蒜香味浓郁，鲜香极了，低脂又美味，喜欢的朋友可以试试哦！
金凤栖梧
1胡萝卜丝、粉丝提前浸泡15分钟焯水后过凉水，鸡蛋摊薄饼切条放入碗中。2黄瓜切丝。3加生抽、醋、蒜花、盐、香油。4油烧开浇上。5最后放入黄瓜丝，辣椒油拌匀。6成品。
糖小椰
阳春三月，你吃笋了吗？新鲜的春笋脆嫩爽口，清淡鲜美，合着肉片一起炒来吃，含到嘴里真是一口鲜掉眉毛！春笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。春笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持
美食煮张
手残党的菜来了，清新的萝卜加醇香鸡汁，蒸制让两者有效结合在一起，味道也很好，主要是操作简单呀????????。
简单易做的手撕杏鲍菇，是一道手残党都可以拿得出手的一道菜哦。
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