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1牛腩洗干净备用。2锅中放水，姜，米酒去腥。3热水放牛腩。4捞出牛腩清洗切小块。5切块牛腩。6热油放姜炒一下。7放牛腩炒干水分。8放酱油蚝油盐炒一分钟。9准备香料。10放适量水放香料焖。11大火煮开转小火盖盖子焖至少一个钟。12成品图。
小家有女初长成
1选择花朵疏松的菜花（我选择了有机菜花，它能很好的入味）。2菜花掰小朵洗净后晾干水分。3准备蒜瓣和孜然粉。4起锅烧油。5倒入剁碎的蒜蓉爆香。6倒入菜花翻炒。7倒入适量清水闷煮。8汤汁将要收干之时倒入孜然粉。9加入食盐。10翻炒均匀。11成品图。
一溪月
微辣，咸鲜，春天的口蘑非常鲜美，超级下饭。
花鱼儿
1食材：鱼豆腐、香椿（已清洗）。2将鱼豆腐拆开包装放在案板上切成片。3随后，将切好的鱼豆腐下入沸水中焯开捞出。4晾凉。5接着，将香椿下入沸水中焯开捞出。6用凉水过凉。7然后，将过凉好的香椿控干水分，放在案板上切碎。8和晾凉好的鱼豆腐一起放入大碗中。9最后，加适量的盐。10加适量的味精。11加适量的芝
尔东叶
从春季养生的角度考量，现在应该多吃发物。其中包括豆芽菜。因为豆芽菜是豆类发的。我家比较爱吃绿豆芽菜。清清爽爽的豆芽菜与海带搭配，用炒制过是虾蓉酱拌一拌，很健康的一道养生美味。
香干与旱萝卜搭配烧制，非常好吃又健康的家常菜。非常适合这个季节享用。
懂得，爱
1鸡胗焯水洗净，切片。2锅中热油放入鸡胗、姜丝煸炒。3多煸一会焦香，放入盐、白糖、油辣子翻炒。4放入洋葱翻炒均匀出锅。5超好吃。6成品图。
红•宏
菠萝咕咾肉，酸甜爽口，颜色好看让人食欲大开，深受小朋友和美女们喜爱。
很快手的一道美味。豆腐洗干净切成块。煮锅加水，豆腐入锅焯水后捞出沥干水。咖喱加水，加咖喱酱烧开，放入豆腐烧至豆腐入味关火，即可盛出享用。
兰杏梅
健康营养，简单美味快手菜。
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