懂得，爱的菜谱

共175个菜谱

土豆排骨

2023-09-28 06:46:24

排骨鲜香味美、土豆软糯、

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洋葱圈

2023-09-27 03:21:23

洋葱中的营养成分十分丰富、不仅富含钾、维生素c、叶酸、锌、硒、及纤维质等营养素。

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烤箱红薯之燕薯

2024-02-12 04:20:44

第一次吃燕薯真的好甜呀！颜色也很漂亮

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蛋黄酥

2023-09-27 18:58:13

蛋黄酥主料有小麦粉、黄油、蛋黄。配料有水、豆沙、咸鸭蛋等。做法与苏式月饼有很多共通之处，传统的蛋黄酥用的是猪油，现在多用的是黄油。用黄油、除去了熬猪油的麻烦，并且增强了口感。

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薯片水果沙拉

2023-09-27 16:08:46

火龙果甜甜的，香蕉软糯，黄瓜清香，薯片酥脆，吃一口甜糯香脆，宝贝很喜欢。

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芹菜叶鸡蛋饼

2023-09-26 17:17:49

芹菜叶具有增加食欲、补血益气、利尿消肿等功效。

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韭菜鸡蛋馅饼

2023-12-13 13:22:23

韭菜性味甘、温，无毒，具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

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珍珠糯米丸子

2022-11-12 05:20:29

糯米是糯稻脱壳的米，在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、烟酸及淀粉等。

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尖椒腊肠

2023-09-28 06:56:30

尖椒，又名辣椒，是一种茄科、辣椒属的植物。青辣椒可以作为蔬菜食用，干红辣椒则是许多人都喜爱的调味品。辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。还有温中散寒、开胃消食的功效。

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丝瓜鸡蛋

2024-02-11 16:17:02

丝瓜的营养价值很高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及各类维生素，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等营养物质。

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