午餐菜谱

木瓜冻

千惠烘焙

让清甜的木瓜冻驱除夏日的燥热吧。
茄汁茄子花

小乖宝宝

1茄子洗干净后切段。2上面切花刀，用盐腌制一会儿。3腌制好的茄子上裹匀干淀粉。4锅里放油烧热，放入茄子炸脆捞出。5另起锅，锅里放少许油加热番茄酱和蒜末翻炒。6加少许水搅匀后放入水淀粉勾芡。7最后放入味精，浇在炸好的茄子上即可。
蒜香烤翅根

A苹果小厨

翅根，又称琵芭腿，包裹上了面包糠的外衣，毛茸茸的相当可爱，微辣的口感，夹着蒜香胡椒香，还有淡淡黄油香气，金灿灿的颜色相当诱人。
缤纷鸡肉串

诗心

鸡肉营养丰富，味道鲜美。每100克鸡肉约含能能量837.4千焦，蛋白质20.5克，脂肪8.2克，碳水化合物1.9克，维生素A原41微克，维生素B10.04毫克，维生素B20.11毫克，维生素E0.38毫克，尼可酸5.25毫克，钾210毫克，磷170毫克，钠54毫克，钙41.5毫克，铁1.75毫克，硒
豆腐烧肉

挥手间

烧豆腐哦！！！花样烧法！
青瓜炒粉丝

爱吃鱼的月亮

我喜欢随便什么菜搭配个粉丝炒炒。
炒香肠

家有桐宝

1将各式材料切片（香肠已提前煮熟）。2锅里放少油，将香肠下锅翻炒。3再放入胡萝卜。4最后放入青椒和黄瓜片翻炒均匀。5放少量盐和鸡精调味即可。
养生汤煲：竹蔗茅根胡萝卜汤

家有桐宝

夏天来了，要多喝点清润的汤水，今天煲了这个竹蔗茅根胡萝卜汤，可以清热下火、生津止渴、润肺排毒，同时能祛积聚体内的麻疹热毒，尤其适合儿童饮用。
香辣鸡丝

张董语墨

这次给大家带来一道既简单又美味的快手小炒——香辣鸡丝，这道香辣鸡丝，取青红椒的辣，香菜特有的香，鸡胸肉事先腌渍入味，入口软嫩，是夏季普通百姓日常餐桌上的首选菜，既经济又实惠，色泽艳丽，营养丰富，老少皆宜。
【飞禽走兽篇】红烧面筋鸡翅

柴哇哇学煮饭

4月25日，邻居家小姑娘生日，临时临急的来不及买礼物，赶紧的做了到，算是小食吧：面筋鸡翅。让睿带过去参加生日会，面筋吸收了鸡翅的咸鲜味，味道超好吃孩子们哄抢，后来发觉其实鸡翅尖比鸡中翅更入味哈哈。

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