午餐菜谱

豆腐干炒五花肉

小宇帅哥

1五花肉切小块2将豆腐干切成小块3坐锅，放入适量的油加热，将肉放入热油里煎4肉煎得差不多时将豆腐放入锅里5加入适量的生抽和盐，翻炒一会即可装盘
清蒸梅鱼

小宇帅哥

1将鱼切成块放入蒸鱼盘2生姜切成片，葱可不用切3锅放适量的水4将鱼放入锅里蒸15分钟5鱼蒸好后加入酱油、香麻油6在锅里放入适量的油，加热7将热油泼在鱼上
口水鸡

长乐未央0922

1鸡全腿，洗净，泡去血水2剔骨3冷水入锅，加白酒八角，大火烧开转小火煮7-8分钟，关火再焖3-5分钟4捞出浸冰水冷却5蒜瓣切末，姜切末，和花生瓣置干净碗中6小米椒切圈，青椒切圈，放进碗中，倒食醋味极鲜先泡一会儿7锅中倒辣椒油花椒油麻油，小火加热至微微冒烟关火8将热油泼在姜蒜末上9将泼辣倒进食醋和味极
爽口瓜皮

多妈的开心厨房

一直知道西瓜皮的好处很多，可是懒得弄，而且瓜皮太薄的也不好弄，前天心血来潮鼓捣了一下，感觉还不错
韭菜炒蛋

姜兜兜

韭菜，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。计划生宝宝的朋友们，可以多吃点哟！
厨格格群磕之双色馒头——南瓜馒头卷

提啦米酥

我家宝贝超爱吃酥酥脆脆的蛋卷，一直都是买来给她吃，总有些担心，怕买来的蛋卷不够卫生、不够安全……看到“厨格格有奖群磕——双色馒头”里的奖品蛋卷模，俺动心了。虽然俺知道美食天下高手如云，但是，俺来了。带着像北方人一样憨厚、一样豪爽的大个馒头来了。一直不习惯把馒头做成迷你型的，感觉那不是咱北方人的个性。
鱼香鸡丝

肥肥莉

鱼香肉丝应该是好多人下馆子必点的吧，好吃不贵，下饭必备菜，但我更喜欢鱼香鸡肉，我用的是鸡腿肉，脂肪含量少，肉质嫩。
干豆角烧肉

fhqlhua

干豆角烧肉，一种干货的香味，回味无穷，虽然是用肉烧的，但豆角比肉更有味。
四季豆炒牛肉末

蜜丝漾

有时买菜没注意那个量，结果吃一餐太多，分两餐又不够，于是就有些食材用剩，想个法子，把它们混搭，又是一道下饭菜。
鸡丝拌韭菜

monday

1把鸡脯肉切薄片葱切段韭菜切断蒜切末（或者捣成蒜泥）生姜切片。2锅里烧水放一些料酒还有葱姜，然后把鸡肉放进去煮5分钟。3鸡肉煮好捞出来撕成细丝切一些小葱末。4韭菜焯水挤干水分备用。5调一碗酱汁：蒜末+姜汁+油泼辣子+盐+鸡精+醋+生抽+芝麻酱（如果太稠就加一些凉白开）6把酱汁和鸡丝还

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