下雨等彩虹
过年期间大鱼大肉，吃了太多的油的东西，想吃一些清淡的，这个菜心贡丸汤就是很清谈，汤也很甜，也很简单又方便。
素质非
11.猪肉洗净和葱姜放入水中大火煮到用筷子能扎透猪肉2.猪肉放入冰箱冷藏一段时间这两个步骤忘了拍图- -这两个步骤主要是做红烧肉的时候不用费太多功夫滤去猪血了，而且切的时候比较方便就能切块2冷藏好的猪肉 切块3锅子不加油烧热，冷藏后的猪肉扔进锅内~炒出油来~免得油腻4看油好像差不多了，赶紧捞出来猪肉
籣草児
豆芽烧鲫鱼，豆芽的鲜香，火锅底料那特有的醇香，让鱼肉滋味绵长······
湖北，著名的鱼米之乡，出产莲藕的地方很多，但是，蔡甸的莲藕非常有名。与其他产地不一样的是，莲藕都有九个藕孔。“九孔碧藕秋日鲜，生熟咸甜总相宜。”九孔藕指的就是湖北蔡甸莲藕。 莲藕是水下人参，可养颜抗老、活血润肤。红莲偶适合炖汤，粉又软；白莲藕个大白嫩，清脆嫩甜，一般用来炒食。 猪弯弯便是猪的膝盖
爱跳舞的老太
1. 黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果； 2. 黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基，能延缓衰老，并对各种癌症有防治功效。3.萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长
狼之舞
山寨一次老干妈牛肉辣椒酱，既然是自己做来吃，咱就把材料下的足些，多放牛肉、花生。呵呵，对自己就要下手狠一些。
河南军嫂
这道红炒鸡，是在大盘鸡的基础上演变而来。因其色泽赤红、香气宜人，做法上体现了红烧的技巧，故名红炒鸡。通过一汆二炒三烧，十五分钟之内，这盘豪迈的红炒鸡就呈现在你的面前，还等什么呢，开吃吧！
落叶秋风去
1原料：鸡翅根5个 青辣椒一个 洋葱一个2鸡肉去骨切成小丁，加入奥尔良烤肉料和料酒少许，用手抓匀，腌30分钟（腌隔夜更好）3洋葱 辣椒切好备用。4锅里加油划炒鸡肉。5鸡肉炒熟后加入洋葱和辣椒 继续翻炒6生抽 少许盐7起锅前加点鸡精调味即可8炒好了。开饭喽！小窍门不要炒太烂，轻轻炒一下脆
琦食
1牛尾洗净，先飞水，再冲干净，放入炖锅，加两片姜，炖大概3个小时，肉软了就行2葱碎，洋葱切碎，西红柿切碎3锅里放橄榄油，加入葱，炒香4再加入洋葱，继续炒香5放西红柿，继续炒，接着加入番茄酱，和糖，味道自己尝一尝，我喜欢偏酸，所以糖放很少。6加入3大勺炖牛尾的汤，继续煮开7加入牛尾，小火炖煮8小火炖煮
小时候在厦门，妈妈常常在过年的时候炸萝卜丸子给我们吃。虽然里面没有放肉，但是外脆里嫩的萝卜丸子，常常让我吃了还想吃。今天我也炸萝卜丸子，只是增加了一点的肉末，吃起来更香。
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