晚餐菜谱

花菇苦瓜乌鸡汤

采衣

土鸡是妈妈家养的，苦瓜也是自己家种的，所以属于绿色食物，这个菜特点是汤水鲜香，可以消暑降火，清热消化的功效，苦瓜含有丰富的维生素C、铁，可以清火解热、润肤容颜、花菇可以滋阴润肺。
山药木耳

采衣

今天特别想吃山药，早上去菜场一问山药居然要8块钱一斤，想吃在贵也得吃，家里有木耳，我想想就山药木耳了。
油焖春笋

一十二

1原料：春笋、小葱。2把春笋剥皮，洗净，切滚刀。3烧一锅开水，水里放一撮盐，烧开后把春笋放进去汆烫2分钟。4烫好后捞出，沥干水分，备用。5锅里倒一点点油，油热后就把春笋放进去随意煸炒。6倒入开水。7挑入一小勺糖。8放入一点点酱油。9调入最关键的蚝油拉，可以多放一些，盐都省了，汤汁拌饭那叫一个绝了。1
竹荪芦笋

琴心剑胆

竹荪芦笋都是好东西，大家百度一下就知道了，哈哈。在最求健康的今天，这两样东西都是健康食品，多吃有益健康。不过，好像这两样东西都挺贵的，在市场看到芦笋卖，要8元一斤。经常吃是不可能的了，偶尔吃一顿，也没关系。今天，就把它两个做在一起，清爽的味道，不错。
叉烧味的鸡翅——叉烧酱烤鸡翅根

九月飞鸟

1鸡翅根洗净，在每根鸡翅根上切刀口以便腌制入味。2倒入适量料酒、盐。3倒入叉烧酱、少许酱油、辣椒面。4抓匀，等待腌制大约20分钟或以上。5烤箱预热。6烤盘铺锡箔纸，摆上腌制好的鸡翅根。7开烤（烤的时候真香啊）。8出炉。
简单又美味的【豉油虾】

九月飞鸟

打算做茶香虾或蒜蓉虾，最终还是偷懒做了豉油虾。真的非常非常简单，却极其好吃，这种做法可以连壳吃下，对于我等孕妇来说是再好的补钙品不过。需要给孩子补钙的，也不妨做做这道菜吧。豉油，即酱油，是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料。制造酱油一般以大豆为主要原料，加入水，食盐经过制曲和发酵，在各种微生物繁殖时分泌
椰香嫩滑咖喱鸡

一十二

1原料：咖喱块、鸡块、椰汁、洋葱。2鸡腿斩块，放少量料酒和葱丝腌制一夜。土豆胡萝卜事先煮熟，切块。3放入20G黄油。4小火融化后，放入蒜末和洋葱爆香。5放入鸡腿翻炒。6翻炒至鸡腿表面变白的时候，加入2罐椰汁。7再加开水到和蔬菜平行的高度。8放入煮熟的土豆和胡萝卜，烧开后，中火煮10分钟。9加入咖喱块
三杯猪脚

elmonte

这个猪脚软而不烂，咬上去QQ的，非常好吃。
满园春色两心依翡翠金玉总有余

奇海生态

《满园春色两心依翡翠金玉总有余》》---家宴花色造型拼盘《满园春色两心依翡翠金玉总有余》拼盘的命名：是根据拼盘的造型、口感滋味和丰富的食材、缤纷的色彩、菜式成品形意的寓意而命名。菜式特点： 1、可作为高档家宴花色造型海鲜类拼盘菜肴，形似世外桃源、形象逼真菜名祥和； 2、菜肴非常适宜小家庭，
清炖狮子头

西马栀子

狮子头是扬州名菜之一“狮子头”，即扬州话说的“大斩肉”，北方话叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。清蒸狮子头，吃起来肥而不腻，且色泽美观，很合年轻“食肉族”的胃口哦！

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