汤类菜谱

清汤鸡

贱酒岛

不用味精鸡精也可以很香
补血补气五红汤

猫猫家的私厨

猫猫家的私厨五红汤是由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃。五红汤对人体无任何副作用，非常适合女性长期喝，而且对抗癌和其他贫血有显著效果。我做这个汤，主要是因为妈妈化疗之后
排骨莲藕汤

Meggy跳舞的苹果

藕分红花藕和白花藕。一般来说，红花藕的外皮为褐黄色的，体型短而粗，比较适合炖汤。白花藕外皮光滑，呈银白色，体型长而细，适合生食或者炒食。挑藕的时候，藕身要无伤、不烂、不变色、没有锈斑、不干缩、不断节，藉身外附有一层薄泥保护为佳。莲藕含铁量较高，对缺铁性贫血的人非常适宜。其含糖量不算很高，又含有大量的
野生小赤棕鱼汤

yufanzhong

1锅烧热下油，姜，放入小赤棕鱼煎十几秒，不要翻身2放适量开水，中火煮五三分钟3再小火五分钟，4汤浓又白，弃鱼取汤。小窍门煎时不用翻身，鱼全取汤容易，放入温水或开水
酥皮鸡茸蘑菇汤

披萨草

瞬间秒杀必胜客的鸡茸蘑菇汤味道好你做了才知道
西红柿鸡蛋疙瘩面片

晓夜666

夏天到了，我居住的地方凉面还不是很流行，面食和粥类算是夏天晚上的主食，而我家的这个疙瘩面片制作很简单，吃起来很有劲道，适合喜欢大口吃的朋友们。
清爽带丝芸豆炖鸭汤

美食舞娘

1将海带泡涨洗净，切丝待用，藕去皮切段待用。2芸豆用开水泡涨洗净待用3将炒锅加水烧开放点盐4将老鸭切块洗净放入开水2分钟取出，用清水冲洗干净。5锅中放入适量油，烧热，将洗净后的老鸭放入锅中炒干水分至发黄。6高压锅内放入清水烧开，将洗切好的海带丝和藕，洗净的芸豆，炒黄的鸭块，一同放入高压锅入，加入两片
紫金山泉式阿胶红枣乌鸡汤

紫金山泉

常常听到周围的朋友们在谈论自己贫血的体质，想过很多办法滋补达到补血养颜的效果，但是又怕发胖，这确实是很常见的问题。当我向担任健康顾问的朋友说起这事儿的时候，她很坚定地说起了阿胶红枣乌鸡汤这款美食，想想也是。阿胶补血！红枣，维生素丰富！乌鸡，高蛋白低脂肪！从前带娃到虚脱，加班加点到虚脱，喝碗阿胶红枣乌
番茄蛋花汤

marieanne

这道番茄蛋花汤，清淡营养，老少皆宜，孕妇和产妇也都能吃。番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素B、叶酸等多种营养素，每100克番茄含叶酸5.6微克，孕早期适当吃些番茄可补充叶酸。番茄适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者
鲫鱼汤

竹子joy

1将鲫鱼洗净2葱姜洗净3放入猪油，油热后下鱼煎鱼4煎至两面微黄5加入开水和姜片6开大火炖至汤色奶白，放盐7盛出撒入葱花8美味健康又超简单的鲫鱼汤就做好啦^_-

上一页 784 785 786 787 788 789 790 791 792 下一页

推荐菜谱