Meggy跳舞的苹果
猪腔骨是猪的脊椎骨，肉比较厚，而肉质嫩不油腻。剁成小块炖汤喝，最合适不过了。因为既可以吃到嫩嫩的肉，还可以摄取到骨头中的营养物质。如果有时间的话，就小火慢炖就更加好喝了。如果时间紧又想喝到美味的腔骨汤，那最好能用压力锅来做，这样就能吃到汤鲜肉烂的腔骨汤了。纯腔骨汤吃起来比较单调，最好和块茎类的食物搭
小俩口美食
天气好热了，分享一道简单易学，能促进肠胃消化功能，增进食欲的春菜瘦肉汤。春菜其实就是芥菜，味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；含有多种维生素和矿物质，具有调节
开心豆果琪格钰
1洗好西红柿备用2鸡蛋打好备用3锅烧热放油，先下蒜未炸香再倒入西红柿炸出红油4倒入一汤碗开水5淋入鸡蛋液，待蛋液凝固后加入适量盐6上面淋入葱花，一碗香喷喷的鸡蛋汤就做好了，（喜欢甜的可以放糖，不放盐）
Candy派大星
桃胶，银耳美容养颜，银耳对女性健康也有帮助，一周吃1~2次，坚持下去，对于改善皮肤，以及女性健康都有帮助
红尘轻狂
炎炎夏日，喝一碗冬瓜排骨汤是最幸福了！清热解毒，消暑利尿，又美味又养颜！关注121健康网，了解更多的健康知识！http://www.121jk.cn/
花鱼儿
1食材：长瓜、面结2将长瓜去皮清洗一下。3放在案板上切开。4烧锅倒油烧热，下入切好的长瓜翻炒翻炒。5接着，合入面结，加适量的清水煮开至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8调味翻匀，即可。
jacqueline_g
1锅里烧水放鸡脚去血烫金黄色，出锅后冷水冲一遍即可2同样，锅里放水灼热瘦肉，出锅过一遍冷水3眉豆扁豆提前泡一小时4放枸杞少许，红枣去核，蜜枣一颗5把已准备好的鸡脚瘦肉红枣枸杞蜜枣放入煲汤锅里 再放一片姜就好了
小哈乐园
绿豆莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用。在我的家乡广东，夏天多温热，每到夏天就会煲一些祛湿清暑的汤水，这个汤就是其中之一。
tszy_zjsq
功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。
潮州小丸子
夏天是否没有胃口？是否吃不下饭？番茄牛丸汤是小丸子夏天最喜欢的一款汤，做法和食材都是超简单哦~~红通通的汤汁很能激发人的食欲，酸酸甜甜，牛肉丸浓郁爽口又解腻。看完是否胃口大开？饭菜都多吃多几口哦
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