汤类菜谱

胡萝卜玉米排骨汤

Linda1989

胡萝卜玉米排骨汤可以提高免疫力。春季感冒多发季节，感觉都流鼻涕了，赶紧煮来吃。胡萝卜还有蛋白质，粗纤维等，胡萝卜还有小人参之美名。玉米的维生素具有刺激肠胃蠕动，使皮肤光滑，延缓皱纹产生的功效。味道清甜可口，一个月总要吃上一次的。
“牛肚粄汤”！

老虎林

牛肚粄汤，是揭西河婆人最钟意的早餐之一。粄（即是河粉），是客家人的一种叫法，是纯手工制作的。
木棉花山药汤

sourcehe

木棉花是广州的市花。春天盛开的木棉花很漂亮，掉下来的木棉花拿去晒干，用来煲汤，可以解毒清热祛湿。薏米被誉为“世界禾本科植物之王”易消化吸收，还能降压、利尿、解热祛湿等。春季南方的天气很潮湿，还有“回潮”天，用木棉花、薏米、山药、排骨做一道简单的春季祛湿——木棉花山药汤。
莴苣两吃（一）莴苣叶蛋汤

欣儿麻麻

1挑莴苣的嫩叶子洗净切段2锅里加入适量水，滴入几滴色拉油3水开后加入莴苣叶，煮二到三分钟4打入鸡蛋液，关火，加入适量的盐，鸡精，胡椒粉，香油，起锅5成品欣赏图
雪菜腐竹鱼头汤

花鱼儿

我儿子和老公很喜欢喝的其中一款汤，汤色有点奶白，还有点微辣，汤味鲜美。。。
鲜汤

小五味道

最近特别想喝汤，想着健康养生的主题，不是有句话嘛，三月不减肥，四月徒伤悲，五月徒伤悲，六月徒伤悲，七月徒伤悲。。。
木瓜银耳汤

紫雨轩1991

木瓜中富含维生素A、B1、B2、C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。银耳被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。
香菇白菜玉米面疙瘩

花鱼儿

又是一天的早晨了，家里有食材先给自己做了一份既简单又营养的早餐。。。
杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

KL乐悠悠

杜仲是一种植物的干燥树皮，树皮与树皮之间连接着一层薄薄的拉丝，其性温味甘；很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用，可以强筋骨补肝肾等功效，不过不适合阴虚火旺者食用。煲好的汤有着淡淡的药膳味，味道还是很清香的，如果不习惯这味道可以多加几颗蜜枣。杜仲也很适合患有高血压者食用，能够平衡人体的血压；加强人体
春季靓汤【绿豆小笋煲猪脚】

舍得的美食诱惑

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