汤类菜谱

洛神银耳莲子汤

温暖sunny

洛神花也称玫瑰茄，花萼为肉质结构，多汁，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C，多种氨基酸，大量的天然维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、磷等。具有降血压、抗坏血病和利尿的药效，并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠
西式鲈鱼骨头高汤

CoCoLc

私菜食谱经ーー西式鲈鱼骨头高汤高汤在传统的中式，西式都是必备的上等汤，熬高汤可以作出很多好吃的菜肴。鲈鱼的骨头再加上一些佐料熬出来的高汤是淡泊中带点味道鲜美，在此做了一锅 “ 私菜食谱经－－西式鲈鱼骨头高汤 ” ，请亲爱的美食朋友慢慢地分享！
番茄鸡蛋汤

一笑嫣然

收到亨氏番茄酱，最先想到就是番茄汤，这可以说是最简单，最家常的味道了。在家庭餐桌上镜率最高的，莫过于此汤了，酸甜开胃。做这个汤，最省事之处就是直接用番茄酱来做，10分钟之内即可搞定。据了解，番茄酱中除了番茄红素外还有B族维生素、膳食纤维、矿物质、蛋白质及天然果胶等，和新鲜番茄相比较，番茄酱里的营养成
【米酒蛋花汤】-----营养早餐自己做

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1准备好上述所需食材；2锅内加少量清水；3鸡蛋打散在碗内；4水开后，加入米酒；5米酒开水，淋入鸡蛋液；6淋入鸡蛋液后，立即关火；这样蛋花漂亮，口感还好。
西红柿蛋汤

欧阳yy

最平凡最不起眼的饭菜，有时候你却惊觉那样的与众不同。西红柿鸡蛋汤是不起眼的家常菜，好友来吃饭时一口气连喝三碗，更叹，好喝！其实她只是喝到了不同于匆忙用水一煮的味道。改用了砂锅，和比平常多的时间来煮，为了一碗平平凡凡的西红柿鸡蛋汤那是值得的。
桂花红枣银耳雪梨汤

尚食之文

这次的银耳雪梨汤加了肉厚的小红枣、甘甜的绿葡萄干和金黄色的干桂花，干桂花在梨汤的温润下渐渐湿润、绽放，香气氤氲，仿佛间身已在那柔美的江南，立于金桂飘香的桂花树下，香气满身……年夜饭的餐桌上，若有这样一道色泽亮丽清新、闻之熏人欲醉、饮之美不胜收的甜汤，那真真是极好的呀~~
黄芪当归炖乌鸡

々苗∴

1乌鸡剁块处理好用开水洗一下；2备好其它材料；3所有材料一起入炖盅内，加满水；4上锅隔水炖2小时即可。
27的药食日记——芦根绿豆汤

27殿

最近天气干燥，空气质量也不太好，然后经常又在吃一些上火的食物~害27这几天上火的厉害~于是，在阿姨那里听说了一个小偏方，于是就做了，效果还可以~大家也可以试试~ 主要有内热，经常觉得口干的朋友，可以做来喝~这道芦根绿豆汤。
鸡汁豆腐汤

花鱼儿

1材料：豆腐（已撕开包装）、油菜蕻（已清洗切开）、鸡汁2将豆腐用刀划开，待用。3将一碗鸡汁倒入锅中煮开。4接着，合入豆腐和切好的油菜蕻翻动一下煮开，煮至油菜蕻断生。5然后，加适量的盐6调味翻匀，即成。7盛出、装入碗中，就可以享用了。。。
油泼辣子酸汤面

夏家妈妈的美食

今天做的这道叫油泼辣子酸汤面，简单易操作，酸辣可口，很适合短时间内完成。

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