汤类菜谱

剑花猪骨汤

海之韵美食记

剑花也称霸王花、七星剑花，是我家乡广东肇庆的特产。用剑花煲汤具有清热润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。在我们这里，会用晒干的剑花煲猪骨汤，不但是我们当地人的家常汤水，也是各大酒楼的例汤。用剑花煲的汤水，非常适合秋季饮用，可以滋润止咳清肺，而且剑花制汤后，味道清香、汤甜滑，所以很受大家的喜欢。
当归山药玉米羊肉汤

庆。美

1把羊肉洗干净汆下水，里面放点姜片，葱段一点，2然后我把所有食材一起放进去熬一个半小时，再放佐料，盛出来撒上切好的蒜苗，3好了一锅香喷喷的山药当归玉米羊肉汤，味道特别好，真的很好喝小窍门我做的是三个人的量，亲们做的时候看自己的需要放量，味道真的很好
鲫鱼白萝卜汤

小七美食记

1野生鲫鱼四条2白萝卜3葱姜香葱4原材料准备好5锅里倒油，小火煎鱼，煎到半熟加水盖上锅盖6大火把水烧开，直到鱼汤变白再转小火，加白萝卜丝7见鱼汤和牛奶一样，加盐调味，撒上香菜小窍门平时做鲫鱼汤很多人最大的烦恼就是汤不够白不够浓，其实要解决这个问题很简单1⃣️鱼要够新鲜，鲫鱼还是建议大家买河里野生的，
香菇青菜蛋花汤

花鱼儿

懒人必备快手汤，简单有营养。。。
养胃猴头菇桂圆煲鸡汤

鸿福通讯_FTxrSs

1猴头菇前一晚提前泡发好2鸡肉人多就一只人少就半只买回来清水洗净水烧开焯2-3分钟捞起备用猴头菇也用开水焯几分钟去苦味捞起切小块3姜切片桂圆去壳红枣洗净备用4砂锅大火水烧开放入鸡肉猴头菇等配料转小火煲1小时左右放枸杞 10-15分钟关火放盐就OK啦我个人不喜欢放太多调料喜欢鲜一点的
化疗患者吃起来就缓解痛苦的银耳紫薯汤

WMF小飞瑜

银耳，可以提高人体免疫力，对于化疗中的病友来说，吃一些银耳不仅仅可以增强身体抵抗力还可以缓解药物带来的恶心、呕吐感。普通人吃也可以美容，价格也不贵哦，做起来也特别简单方便。
酒酿圆子

幸福驿站宝

1锅里放水烧开，放入小圆子，随后放入酒酿喜欢味浓可以多放点，烧开，鸡蛋打碎倒进锅里边倒边搅拌（以免结块）淀粉适量放碗里加水搅拌，倒进锅里（边倒边搅）不够厚的话在放点淀粉。2最后烧开放白砂糖，糖我放了好多感觉还是不够甜，根据个人口味放吧，我家妞说和幼儿园烧的一样，还奖励我一个贴纸????3最后又忘记了
木瓜银耳汤

柔和_MuhGFZ

美容养颜一直喜欢吃
当归黄芪猪肚乌鸡汤

赖姐私房菜

1当归黄芪藕百合洗好备用2红枣莲子薏米洗净备用红枣我是划了几刀要不然煮不出味3猪肚和乌鸡都焯水捞起来备用猪肚一定要好好清洗???? 我先用面粉揉搓再用盐泡洗4我在这一步放了点盐。然后所有材料准备好放锅里开大火炖半个小时转微火再慢慢煲一个半小时、关火之前放点枸杞、焖几分钟5成品6
榨菜圆蛤汤

花鱼儿

圆蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤等诸多品种。其肉质鲜美无比，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白、低脂肪的食物，能滋阴生津，软坚散结，利小便。。。

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