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罗汉果炖兔肉，是入秋的第一道补汤。罗汉果炖兔肉，既能治秋凉，又能防秋燥，还能入补，润肺止咳，生津止渴，对健康大有裨益。进入秋天，人容易出现脾胃虚弱、消化差的症状，抵抗力也有所下降。秋燥伤人，容易出现口咽干苦，皮肤干裂。罗汉果很适合秋天食用。菜兔肉含有高蛋白，低脂肪，低胆固醇的肉类。兔肉的蛋白质含量高
一日五餐辅食
俗话说：“ 冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”萝卜利脾胃，益中气。秋冬季吃萝卜可以预防疾病，利于健康。豆腐营养极高，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。今天的汤鲜美的不要不要的，有多少喝多少的节奏！参考月龄：6个月以上都可以（6-8个月煮好打成泥）
碗里姜膳
1葱花蒜片切好2菠菜择洗干净焯一下水切成段儿3热锅加油葱花，蒜片爆香加盐和适量的清水煮沸4放入菠菜继续煮沸5均匀的淋入蛋液6煮沸7关火加少许鸡精，点香油调味儿轻轻搅拌均匀即可
小耿妈妈
小时候很喜欢吃的一道甜汤，酸酸甜甜的很是开胃。一直想做，买的葡萄干都要被吃光了就想着赶紧做起来，加上前段时间买的桃胶，口感上更Q了些。
薰衣草_eZyqNi
在人们崇尚健康营养美食的今天，做一道即清淡又不失美味汤再好不过
1红头鱼一条350克）去除内脏和鱼腮清洗干净2葱花，蒜片，姜片，香菜段切好，八角一颗备用3冻豆腐切块4热锅加油把鱼煎一下，此步骤注意安全小心烫伤。葱，姜，蒜，八角爆香5加入开水撇去浮沫，烹入料酒，白醋6放入冻豆腐加适量的盐和白胡椒粉小火慢慢炖制7炖至汤汁奶白色8关火加少许鸡精调味撒香菜段出锅9成品
开心肥羊
今天的汤里加了一点柚皮，可以去腥提鲜。但不能放多，会发苦。
不靠谱小姐yyyy
红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。所以说呢，红豆汤的益处是非常的多的哦，有时间的话可以亲自做做的哦
牛妈厨房
儿时常吃的一款快手汤，现在我也是复制一下这外婆味，真的又快手又香哦。菜籽油是关键，有它才有外婆味哦。
香香的小厨房
1成品图2将南瓜去皮切片，放入碗里，放入电饭煲蒸熟3记得蒸熟的南瓜将水倒掉，不然水份太多加入的糯米粉也太多，影响口感4南瓜压成泥、加入糯米粉5揉搓成－个面团6分成大小均匀的小剂子7取一个小剂子搓圆捏薄成碗壮，包上黑芝麻馅黑芝麻炒熟、加入白糖、香油拌匀8再搓成圆形，一个汤圆就做好了9锅里放适量的水烧开
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