_蒍鉨变乖々
霸王花的别名也叫做剑花，属于仙人掌科。霸王花是多年生肉质多浆的植物，花器为蔬。霸王花的营养价值非常地高，而且药用价值也很不错，它性味甘，有点微寒，药用方面可以治疗一些疾病，比如可以治疗支气管炎，脑动脉硬化，还有心血管疾病等等。霸王花海是非常清补的汤料，可以帮助我们除痰去咳的同时还可以帮助滋补养颜，用
欣儿麻麻
1小青菜洗净，放入水中，加少许盐，浸泡半小时。2锅中倒入适量水，加入少许盐，煮开后再放入小青菜。3水微开后加入搅匀的鸡蛋液快速搅动。4放入鸡精，香油，就可以出锅了。
緣豆兒
在西餐厅点过一次这样的浓汤。能自己做的还是自己在家做更划算的毛病一犯，就动手了。挺好喝哟。
笑笑昵
1花甲放入盐、香油浸泡两小时吐沙。2用刷子刷洗干净。3锅中烧水，放入姜片和料酒。4水开后放入花甲煮至全部开囗捞出。5鸡蛋磕入碗中，放入盐打散。6放入1.5倍的水。7用勺子撇净泡沫。8放入花甲。9锅中放水，放入蒸格，放入碗，盖上盘子，深碗十七分钟，盘子十二分钟。10淋上一点味极鲜，撒上葱花。
冬季心情
爱家人，爱生活，辛劳的女人们更要爱自己，抽出时间来为自己煲碗汤羹，美美地吃上一顿，好好地犒劳自己，这样才能更好地去爱别人。
花擦擦
1所有食材。2梅菜洗净，番茄洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切块。3起油锅加热，放入番茄煸炒。4放入冬瓜煸炒。5然后放入梅菜炒匀。6倒入约一大碗水盖盖煮开。7煮至冬瓜熟放入适量的盐炒匀。8最后放适量的味精炒匀即可。9成品图。
田田_hz13
1准备材料。2银耳泡发，百合浸泡半小时。3银耳撕碎、百合洗净和冰糖一起放入电炖锅中。4开自动档炖一夜，第二天将红枣洗净放入锅中，再炖半小时即可。5成品。小窍门银耳和百合炖的时间长些更粘稠好吃，而红枣炖的时间长了会烂不好吃，所以要后放入炖锅。
花鱼儿
排骨汤，不知道做了多少次，但还是想吃、那就再做，这次是搭配秀珍菇和绿豆芽。
凤记美食
鱼骨打汤，充分利用，而且汤白味甜，止咳平喘，开胃滋补。
魏乐魏辰麻麻
牛尾巴营养价值极高，宜炖食。牛尾骨营养分析：牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。牛尾巴美味又滋养，尾巴富含胶质，风味十足。牛尾熬的时间长胶原就出来了 汤就稠了。牛尾补骨汤能补气补钙、强壮筋骨。
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